春季养生的古诗词

描写春天的古诗和古诗词

1. 人面不知何处去，桃花依旧笑春风《题都城南庄》2. 人闲桂花落，夜静春山空《鸟鸣涧》3. 人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开《大林寺桃花》4. 千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风《江南春》5. 春色满园关不住，一枝红杏出墙来《游园不值》6. 竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知《惠崇春江》7. 日出江花红胜火，春来江水绿如蓝《忆江南》8. 渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新《送元二使》9. 胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新《春日》10. 春来不觉晓，处处闻啼鸟《春晓》11. 好雨知时节，当春乃发生《春夜喜雨》12. 留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼《江畔独步》13. 几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥《钱塘湖春行》14. 碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦《咏柳》15. 迟日江山丽，春风花草香《绝句》16. 春日迟迟，卉木萋萋《诗经·小雅·出车》17. 春晚绿野秀，岩高白云屯《入彭蠡湖口》18. 喧鸟覆春洲，杂英满芳甸《晚登三山还望京邑》19. 池塘生春草，园柳变鸣禽《登池上楼》20. 寄语洛城风日道，明年春色倍还人《春日京中》21. 不知细对谁裁出，二月春风似剪刀《咏柳》22. 林花扫更落，径草踏还生《春中喜王九相寻》23. 两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天《绝句闻道春还未相识，走傍寒梅访消息《早春寄王汉》24. 寒雪梅中尽，春风柳上归《宫中行乐词八首》25. 东风随春归，发我枝上花《落日忆山中》26. 芳树无人花自落，春山一路鸟空啼《春行即兴》27. 春草如有情，山中尚含绿《金门答苏秀才》28. 云霞出海曙，梅柳渡江春《和晋陵陆丞早春游望》29. 肃肃花絮晚，菲菲红素轻《春运》30. 侵凌雪色还萱草，漏泄春光有柳条《腊日》31. 林花著雨胭脂湿，水荇牵风翠带长《曲江对雨》32. 恰似春风相欺得，夜来吹折数枝花《绝句漫兴》33. 诗家清景在新春，绿柳才黄半未匀《城东早春》34. 燕子不归春事晚，一汀烟雨杏花寒《苏溪亭》35. 白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花《春雪》36. 草树知春不久归，百般红紫斗芳菲《晚春》37. 天街小雨润如酥，草色遥看近却无《早春呈水部》38. 狂风落尽深红色，绿叶成阴子满《叹花》39. 日出江花红胜火，春来江水绿如蓝《忆江南》40. 寒随一夜去，春还五更来《应诏赋得除夜》41. 飒飒东风细雨来，芙蓉塘外有轻雷《无题》42. 桃花春水渌，水上鸳鸯浴《菩萨蛮》43. 一庭春色恼人来，满地落花红几片《玉楼春》44. 城上风光莺语乱，城下烟波春拍岸《木兰花》45. 雪消门外千山绿，花发江边二月《春日西湖寄》46. 春色恼人眠不得，月移花影上栏干《春夜》47. 春路雨添花，花动一山春色《好事近》48. 春风春雨花经眼，江北江南水拍天《次元明韵寄》49. 春阴垂野草青青，时有幽花一树明《淮中晚泊犊》50. 等闲识得东风面，万紫千红总是春《春日》51. 燕草如碧丝，秦桑低绿枝《春思》52. 红楼隔雨相望冷，珠箔飘邓独自归《春雨》53. 昨夜风开露井桃，未央前殿月轮高《春宫曲》54. 春雨断桥人不渡，小舟撑出柳阴来《春日游湖上》55. 过春风十里，尽荠麦青青《扬州慢》56. 春路雨添花，花动一山春《好管闲事近》57. 燕燕飞来，问春在哪里，惟有池汤自碧《淡黄柳》58. 白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花《春雪》59. 芳树无人花自落，春山一路鸟空啼《春行即兴》60. 满园深浅色，照在绿波中《春游曲》61. 庭前时有东风入，杨柳千条尽向西《代春怨》62. 沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风《绝句》63. 春风又绿江南岸，明月何时照我还《泊船瓜洲》

形容养生的古诗词

养生原则 与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

―――《丹溪心法》元 朱震亨 治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。

―――《抱朴子》晋 葛洪 我命在我，不在天。

―――《仙经》 养生以不伤为本。

―――《仙经》 养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。

―――《养生要录》宋蒲虔贯 措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰。

―――《养生论》三国 嵇康 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

―――《素问·上古天真论》 善养生者养内，不善养生者养外。

―――《寿世保元》明 龚廷贤 善服药者，不如善保养。

―――《养老奉亲书》宋陈直 才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。

―――《抱朴子》 晋 葛洪 体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。

―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景 虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。

―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景 善养性者，则治未病之病，是其义也。

―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈 精、气、神，养生家谓之三宝。

―――《理虚元鉴》明 汪绮石 邪之所凑，其气必虚。

―――《素问·评热病论》 正气存内，邪不可干。

―――《素问·遗篇刺法论》 阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。

―――《素问·阴阳应象大论 惜精养生 元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。

―――《养心要语》明胡文焕 人年五十者，精力将衰，大法当二十日一次施泄。

―――《泰定养生主论》元王珪 纵欲戕生，古今同慨。

―――《退庵随笔》清梁章钜 若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。

―――《尊生八笺》明 高濂 酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。

―――《食色绅言》明陈继儒 御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。

―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈 聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。

―――《摄生三要》明 袁坤仪 男贵寡欲养精，女贵平心养血。

―――《广嗣纪要》明万全 精神养生 戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。

―――《续附·养生要诀》明 胡文焕 看一个医生不如交一个朋友。

―――谚语 人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。

―――《老老恒言》清 曹廷栋 凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。

―――《备急千金要方》 唐孙思邈 大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。

―――《退庵随笔》清梁章钜 人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。

―――《退庵随笔》清 梁章钜 心乐为良药，神伤致骨枯。

―――谚语 不气不愁，活到白头。

―――谚语 老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。

―――《类修要诀》明胡文焕 圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。

―――《淮南子》西汉刘安等 多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。

―――《养生要集》唐 张湛 安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。

―――《苏沈良方》宋苏轼、沈括 忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。

―――《抱朴子》 晋 葛洪 知恬逸自足者，为得安乐本。

―――《尊生八笺》明 高濂 物来顺应，事过心宁，可以延年。

―――《寿世保元》明 龚廷贤 省思虑则心血不耗，发不易白。

―――《医先》明 王文禄 恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

―――《养心要语》明 胡文焕 说说笑笑，通通七窍。

―――谚语 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

―――谚语 笑口常开，青春常在。

―――谚语 事从容则有余味，人从容则有余年。

―――《呻吟语》明吕坤 养心莫善于寡欲。

欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。

―――《养生四要》明 万全 善摄生者，先除欲念。

―――《食色绅言》明陈继儒 喜怒衰乐之发……可节而不可止也，节之而顺，止之而乱。

―――《春秋繁露》西汉董仲舒 遇事不恼，长生不老。

―――谚语 嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。

―――《古今图书集成》清陈梦雷 暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

―――《养生四要》明 万全 夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。

―――《淮南子》西汉刘安等 琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。

―――《幽梦续影》清朱锡绶 人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。

―――《医述》清程杏轩 善养生者，先除欲念。

―――《男女绅言》明陈继儒 得神者昌，失神者亡。

―――《素问·移精变气》 心乱则百病生，心静则万病息。

―――《卫生宝鉴》元罗天益 惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

―――《寿世保元》明 龚廷贤 心胸里头能撑船，健康长寿过百年。

―――谚语 千保健，万保健，乐观方才是关键。

―――谚语 一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。

―――谚语 生气催人老，快乐变年少。

―――谚语 遇怒不要恼，遇难莫急躁。

―――谚语 常乐常笑，益寿之道。

―――谚语 房宽地宽，不如心宽。

―――谚语 知足者常乐，善笑者长寿。

―――谚语 要活好，心别小；善制怒，寿无数。

―――谚语 笑口常开，百病不来。

―――谚...

描写养生的古诗词有哪些？

描写养生的古诗词有：与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

---《丹溪心法》元 朱震亨治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。

---《抱朴子》晋 葛洪我命在我，不在天。

养生以不伤为本。

---《仙经》养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。

―――《养生要录》宋蒲虔贯措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰。

―――《养生论》三国 嵇康虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

―――《素问·上古天真论》善养生者养内，不善养生者养外。

―――《寿世保元》明 龚廷贤善服药者，不如善保养。

―――《养老奉亲书》宋陈直才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。

―――《抱朴子》 晋 葛洪体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。

―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。

―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景善养性者，则治未病之病，是其义也。

―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈精、气、神，养生家谓之三宝。

―――《理虚元鉴》明 汪绮石邪之所凑，其气必虚。

―――《素问·评热病论》正气存内，邪不可干。

―――《素问·遗篇刺法论》阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。

―――《素问·阴阳应象大论惜精养生元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。

―――《养心要语》明胡文焕人年五十者，精力将衰，大法当二十日一次施泄。

―――《泰定养生主论》元王珪纵欲戕生，古今同慨。

―――《退庵随笔》清梁章钜若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。

―――《尊生八笺》明 高濂酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。

―――《食色绅言》明陈继儒御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。

―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。

―――《摄生三要》明 袁坤仪男贵寡欲养精，女贵平心养血。

―――《广嗣纪要》明万全精神养生戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。

―――《续附·养生要诀》明 胡文焕趁取老来犹健，登临莫放杯空。

——宋·周紫芝《朝中措》残年所幸身犹健，闲事惟求耳不闻。

——宋·陆游《独坐闲咏》老去身犹健，秋来日自长。

——宋·陆游《小室》...

怎样进行春季养生？

顺应春季的气候变化特点和人体生理变化特点，合理安排日常生活起居，才有利于养生保健。

下面谈一谈春季养生保健的注意事项。

⒈春季起居注意关于春季的起居养生，我国古代医书《黄帝内经》有言：“春三月，夜卧早起，广步于庭、被发缓行，以使志生，此春气之应，养生之道也。

”就是说，在春季中，我们的作息安排最好是能适当的晚睡早起。

⒉春季着装———“春捂”春季气候乍暖还寒，昼夜气温变化较大，此时人体如果穿衣不当，就很容易感受风寒之邪而发病。

因此，虽然春季气候已经转为渐转温热，应适当地晚脱衣，保持身体的温暖，也就是民间所称“春捂秋冻”中的“春捂”。

⒊春季宜增加运动量春季是一年中很好的锻炼季节。

但是春季锻炼时也要注意，由于春季气候乍暖还寒，昼夜温差较大，且春季时自然界风邪较多，因此进行户外运动时，运动量不宜太大，宜微汗即止，不必大汗淋漓、气喘吁吁，以免运动后汗出当风、感受风邪而发病。

⒋适宜春季的运动项目说到春季户外运动，自然少不了户外踏青。

此时宜与家人、朋友相约到广阔的大自然中去踏青游览。

另外，郊外空气新鲜，空气中饱含有益身心的阴离子，人们多到郊外走走，多呼吸这种新鲜空气，可以促进细胞代谢，使人精神振奋、心胸舒畅、大脑清醒，帮助提高工作学习效率。

其次，散步、气功、太极拳或八段锦等也都是很适宜春季进行的运动项目，可以选择在清晨或傍晚，在公园等空气清新的地方来进行。

这类运动项目一般动作比较柔缓，可以有效帮助人体活动筋骨、畅通气血，升发阳气，是春季很好的运动选择。

⒌春季进食注意可以选择清温平淡的食物，如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白等食品，少食含脂肪较高的动物性食品，以清理胃肠、排除积滞。

另外，可以适当进食如葱、蒜、韭菜等辛、温之品，以助体内阳气升发。

适宜春季进食的食疗药膳——猪肝粥。

材料：粳米200克，猪肝60克，食盐、葱、姜、香菜等调味品各适量。

做法：将猪肝切碎备用，先将粳米洗净，入锅加水，大火煮沸后约15分钟，将猪肝放入继续煮，待将熟时放入食盐、葱、姜、香菜等调味品即可。

功效：猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的功用，常人服食可补肝强身，患有贫血、头晕、目疾、肝病者更适宜服用。

芹菜粥。

材料：芹菜300克、粳米200克，食盐、葱、生姜、香菜等调味品适量。

做法：将芹菜洗净切成细丁备用，粳米洗净入锅加水煮，待粥八成熟时放入芹菜丁，最后放入适量食盐、葱、生姜、香菜等调味品即可。

功效：芹菜粥清淡易消化，含有丰富的植物纤维素，是适宜春季常服的粥类。

芹菜粥还具有清肝明目、解毒利水的作用，对于头痛、眩晕者尤为适宜。

菠菜粥。

材料：菠菜300克，粳米200克，食盐、葱、生姜、香菜等调味品适量。

做法：先将粳米洗净，入锅加水，上火煮，将菠菜切碎备用，待粥快煮熟时加入菠菜及食盐、葱、生姜、香菜等调味品再煮片刻即可。

功效：菠菜粥清淡易消化，具有疏肝养血、润肠明目的作用，适合成年人服用，尤适合于年老体弱、血虚肠枯，也适合习惯性便秘的人群及视力下降人群服用。

菊花粥。

材料：粳米200克，干品杭白菊15克，白糖或冰糖适量。

做法：先将粳米洗净，入锅加水，上火煮开，将杭白菊放入共煮，待粥煮熟后放入适量白糖或冰糖即可。

功效：菊花具有清肝明目、凉血解毒的作用，春季适量服食菊花粥，对于有头晕目眩、目赤肿痛者及高血压病人更适宜服用。

葱豉豆腐汤。

材料：豆腐400克，淡豆豉适量，葱白1根，油、食盐、香菜、生姜等调味品适量。

做法：先将葱白切段、豆腐切块备用，将油烧热放入豆腐略煎，然后放入淡豆豉、生姜，加适量清水炖煮，先武火后文火，快成时放入食盐、葱白、香菜等调味品即可。

功效：葱豉豆腐汤具有疏散风寒、理气温中的作用，适用于感冒风寒、有头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、畏风怕冷者趁热服食。

山药红枣糯米粥。

材料：山药100克，红枣10枚，糯米100克，白糖或冰糖适量。

做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。

功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。

老年人春季养生4要诀老年人应根据春季春阳升发，咋暖还寒等特点，科学合理地调节精神、饮食和运动，以达到养生健身、预防疾病的目的

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《江畔独步寻花》杜甫 黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。

留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼 《忆江南》 江南好， 风景旧曾谙。

日出江花红胜火， 春来江水绿如蓝。

能不忆江南？ 《海棠》（苏轼） 东风袅袅泛崇光，香雾空蒙月转廊。

只恐夜深花睡去，故烧高烛照红妆。

《春居杂兴》 两株桃杏映篱斜，妆点商山副使家， 何事春风容不得，和莺吹折数枝花。

《惠崇春江晚景》苏轼 竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。

萎蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。

描写春天的古诗词大全

1、春日迟迟，卉木萋萋。

仓庚喈喈，采蘩祁祁。

---《诗经·小雅·出车》 迟迟：缓慢。

卉木：草木。

萋萋：草茂盛的样子。

仓庚：莺。

喈喈：鸟鸣声众而和。

蘩：白蒿。

祁祁：众多。

2、时在中春，阳和方起 ---《史记·秦始皇本纪》 阳和：春天的暖气 3、穆穆清风至，吹我罗衣裾。

青袍似春草，草长条风舒。

---汉·乐府民歌《古诗穆穆清风至》 穆穆：和。

穆穆清风至：和煦的春天飘起。

条风：立春时的东北风，又作调风。

草长条风舒：春草清风中舒展旖旎。

4、兰若生春阳，涉冬犹盛滋。

---汉·乐府民歌《古诗兰若生春阳》 兰、若：都是香草名。

古人所谓“兰”，属菊类，与今天所说的兰花不同。

若：杜若，属草科。

涉：经历。

二句意：兰若虽长在阳春温暖的时季，经历寒冬仍然滋盛。

5、阳春布德泽，万物生光辉 ---汉·乐府古辞《长歌行》 阳春：温暖的春天。

德泽：恩泽，恩惠，这里指阳光雨露滋润。

温暖的春天施舍恩泽，滋润万物，使万物生长茂盛。

6、阳春白日风在香 ---晋·乐府古辞《晋白绮舞歌诗三首》 7、春林花多媚，春鸟意多哀。

春风复多情，吹我罗裳开。

---晋·乐府民歌《子夜四时歌·春歌》 8、阳春二三月，草与水同色 ---晋·乐府古辞《盂珠》 9、春晚绿野秀，岩高白云屯 ---南朝宋·谢灵运《入彭蠡湖口》 秀：秀丽。

屯：驻，聚集。

10、池塘生春草，园柳变鸣禽 ---南朝宋·谢灵运《登池上楼》 变鸣禽：鸣叫的鸟换了种类。

两句写冬去春来，鸟儿已经替换了。

11、江南无所有，聊寄一枝春 ---南北朝·陆凯《赠范晔》：“折花逢驿使，寄与陇头人。

江南无所有，聊寄一枝春。

” 折花：此处指折枝梅花。

梅花冬末即开花，一树独先天下春，故为春之信使。

驿使：古代传递书信、文件的使者。

陇头人：陇山人。

聊：聊且，姑且。

一枝春句：寄梅送春，梅花代表着江南春天的来临。

12、喧鸟覆春洲，杂英满芳甸---南朝梁·谢眺《晚登三山还望京邑》 覆春洲：落满了春天的沙洲。

杂英；各种各样的花。

芳甸：郊野。

13、寄语洛城风日道，明年春色倍还人 ---唐·杜审言《春日京中有怀》 洛城：洛阳城。

风日：春光风物。

道：说。

14、云霞出海曙，梅柳渡江春。

淑气催黄鸟，晴光转绿苹 ---唐·杜审言《和晋陵陆丞早春游望》 海曙：海上日出。

梅柳渡江春：梅柳渡过江来，江南一片春色。

淑气：春天的和暖气息。

转绿苹浪：使水中苹草转绿。

四句意谓：彩霞伴着朝日在海面升起，梅花绿柳把春意带过了江面，黄鸟在和煦的春光中歌唱，阳光催绿了苹草。

15、不知细对谁裁出，二月春风似剪刀 ---唐·贺知章《咏柳》：“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝线。

不知细对谁裁出，二月春风似剪刀。

” 16、林花扫更落，径草踏还生 ---唐·孟浩然《春中喜王九相寻》 17、二月湖水清，家家春鸟鸣 ---唐·盂浩然《春中喜王九相寻》 18、闻道春还未相识，走傍寒梅访消息 ---唐·李白《早春寄王汉阳》 19、寒雪梅中尽，春风柳上归 ---唐·李白《宫中行乐词八首》 20、东风随春归，发我枝上花 ---唐·李白《落日忆山中》 21、东风洒雨露，会人天地春 ---唐·李白《送祁昂滴巴中》 22、咸阳二三月，宫柳黄金枝 ---唐·李白《古风》 23、春草如有情，山中尚含绿 ---唐·李白《金门答苏秀才》 24、时有落花至，远随流水香 ---唐·刘昚虚《阙题》 25、飞雪伴春还，善庭晓自闲 ---唐·刘昚虚《积雪为小山》 26、道由白云尽，春与青溪长 ---唐·刘昚虚《阙题》 意为：道路被白云遮断，春景与青青的流水一样绵延不断。

27、芳树无人花自落，春山一路鸟空啼 ---唐·李华《春行即兴》 28、肃肃花絮晚，菲菲红素轻。

日长雄鸟雀，春远独柴荆 ---唐·杜甫《春运》 前两句形容花色红，柳絮素。

后两句谓日色渐长.春色淡远，唯听鸟雀调嗽，无人来往，独有柴门而已。

29、繁枝容易纷纷落，嫩蕊商量细细开 ---唐·杜甫《江畔独步寻花七绝句》 30、林花著雨燕支湿，水荇牵风翠带长 ---唐·杜甫《曲江对雨》 燕支：胭脂。

荇：荇菜，一种水生草本植物。

31、侵陵雪色还萱草，漏泄春光有柳条 ---唐·杜甫《腊日》 萱草：一种古人以为可以使人忘忧的草。

此句说萱草萌芽，侵陵雪色。

漏泄：透露。

32、江汉春风起，冰霜昨夜除 ---唐·杜甫《远怀舍弟颖观等》 33、春城而色动微寒 ---唐·杜甫《遣闷戏呈路十九曹长》：“江浦雷声喧昨夜，春城而色动微寒。

” 34、朝来新火起新烟，湖色春光净客船 ---唐·杜甫《清明二首》 朝：早晨。

35、恰似春风相欺得，夜来吹折数枝花 ---唐·杜甫《绝句漫兴九首》 36、东风好作阳和使，逢草逢花报发生 阳和：春天的和暖之气。

--- 唐·钱起《春郊》 37、燕子不归春事晚，一汀烟雨杏花寒 ---唐·戴叔伦《苏溪亭》 汀：水岸平地。

38、诗家清景在新春，绿柳才黄半未匀 ---唐·杨巨源《城东早春》 半；多数。

未匀：参差不齐。

39、长江春水绿堪染，莲叶出水大如钱 ---唐·张籍《春别曲》 40、有时三点两点雨，到处十枝五枝花 ---唐·李山甫《寒食二首》 此是清明时节的景色描写。

41、新年都未有芳华，二月初惊见草芽。

---唐·韩愈《春雪》 白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花 两句写白雪等不及春天到...

春季养生重在养什么？

春季养生应遵循养阳防风的原则。

春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。

穴位按摩法①神阙至关元段向双侧扩至大横、水道横擦法，以热为度；②血海、三阴交、带脉点压法；③腰部八髎穴守法；加减①经稀、提前、小腹空坠的期许者加足三里、膻中点压；②月经量少、错后、色淡、头晕、腰酸者加背部脾俞点压；③肾虚加肾俞、太溪、涌泉穴点压；④肝郁气滞加太冲、行间点刺，期门滚法或振法；⑤血热妄行加行间，地机点刺以清泻血分之热；⑥寒凝加命门及周围熨法，小腹和少腹部位熨法。

过敏性皮肤磁性砭石调理法：刺法：用力点刺大椎穴、肩髑、肺俞穴，肝俞、脾俞、肾俞、血海、阴陵泉、足三里、三阴交、曲池、内关、外关、神门、合谷及面部的太阳、系颊车、四白水浆及奇穴印堂。

叩法：砭砧轻扣上焦的膀胱经。

刮法：用砭板用力刮后背的上焦及中焦。

滚法：用砭棒轻滚患背部数次。

养肝为先肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。

因此，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。

中医养生学理论认为“春与肝相应”，意思是说春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系。

早春时节，专家指出，养肝护肝要从饮食、起居、锻炼和情志四方面入手。

饮食春季饮食要根据个人体质进行选择，普通健康人群不主张大量的进补。

身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。

对于健康人群而言，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。

同时，因为此时阳气上升容易伤阴，因此要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。

对于“吃肝补肝”的说法，李志红表示，可以适量吃一些猪肝，但一定要保证饮食卫生。

起居春天的三个月，是自然界万物复苏，各种生物欣欣向荣的季节。

人们也要顺应自然界的规律，早睡早起，起床后要全身放松，在庭院中悠闲地散步以舒畅自己的情志。

人们从冬季已经习惯了的“早睡晚起”，过渡到春季的“晚睡早起”要有一个逐渐适应的过程，不要太急于转变，而要顺应自然界的昼夜时间变化而逐步转变自己的睡眠习惯。

锻炼春季的运动养生保健是恢复身体“元气”的最佳时节。

由于寒冷的冬季限制人们的运动锻炼，使机体的体温调节中枢和内脏器官的功能，都有不同程度的减弱，特别是全身的肌肉和韧带，更需要锻炼以增强其运动功能。

春季人们应该进行适当的运动，如散步、慢跑、体操、太极拳等，保持体内的生机，增强免疫力与抗病能力。

不过，春天的气候呈现温差大、风大的特点，要注意防风御寒，因此在遇到强风时要适当地减少外出锻炼，以免风大伤肝。

情志中医理论认为肝属木，与春季相应，生理特性为“喜条达而恶抑郁”，故有“大怒伤肝”之说。

肝的生理特点是喜欢舒展、条畅的情绪而不喜欢抑郁、烦闷。

专家指出，在春季保健重点是保持自己的心情舒畅，努力做到不着急、不生气、不发怒，以保证肝的舒畅条达。

春季养生，情绪上要乐观，不宜抑郁或发怒，不要过分劳累，以免加重肝脏负担。

有肝脏疾患的人，要做到心宽、心静。

在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下，要做到“恬然不动其心”，就能保持机体内环境的稳定，防止心理疾病的发生。

春季养生禁忌忌春捂不当单鞋不要过早穿雾天不宜锻炼忌上火就用解毒丸春主生发，燥是一大特点，很多人会出现口干舌燥、大便干结等“上火”症状。

中医将“上火”分为实火、虚火，要根据“火种”来灭火。

忌吃得太酸太辣忌门窗紧闭春季饮食注意补充优质蛋白质：春季气温变化大，冷热刺激可使人体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低，从而容易传染或者复发疾病，这时需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品等。

摄取足够的维生素和无机盐：小白菜、油菜、西红柿和柑橘、柠檬等新鲜果蔬，富含维生素C，具有抗病毒的作用；胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能；富含维生素E的芝麻、青色卷心菜、菜花等，可提高人体免疫功能，增强机体抗病能力。

选择清淡食物：春季肝气最旺，而肝气旺会影响脾，容易出现脾胃虚弱病症。

如多吃酸味食物，就会使肝功能偏亢，所以春季饮食适宜选择辛、甘、温之品，忌酸涩食品；饮食应该清淡可口，少吃油腻、生冷及刺激性食物；肝炎病人忌吃蛋黄，因为蛋黄中含有大量的脂肪和胆固醇，这些都需要在肝脏内进行代谢，这样加重了肝脏负担，不利肝脏功能恢复。

增甘少酸春天，肝的疏泄功能旺盛，如果多吃些酸味食品，酸本身就是收敛收摄，会抑制肝气的生发，肝火过旺者可适当吃些酸味的东西，防止肝气过度发散。

而肝阴虚者，应少吃或者不吃酸味食品，会导致脾胃的消化、吸收功能下降，影响人体健康。

因此要少吃酸味食品，以防肝气过盛。

春季宜吃甜品食物，以健脾胃之气，如：大枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃，既可生吃，亦可做枣粥、枣糕，以及枣米饭。

山药也是春季饮食佳品，有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用。

山药既可...

描写“春天”的古诗词都有哪些？

1、《春日》宋代：朱熹胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。

等闲识得东风面，万紫千红总是春。

2、《钱塘湖春行》唐代：白居易孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。

几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。

乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。

最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤。

3、《泊船瓜洲》宋代：王安石京口瓜洲一水间，钟山只隔数重山。

春风又绿江南岸，明月何时照我还？4、《江南春》唐代：杜牧千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。

南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。

5、《鸟鸣涧》唐代：王维人闲桂花落，夜静春山空。

月出惊山鸟，时鸣春涧中。

描写春天的56字古诗词有哪些？

1、 钱塘湖春行唐代·白居易孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。

几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。

乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。

最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤。

释义：绕过孤山寺以北漫步贾公亭以西，湖水初涨与岸平齐白云垂得很低。

几只早出的黄莺争栖向阳的暖树，谁家新飞来的燕子忙着筑巢衔泥。

野花竞相开放就要让人眼花缭乱，春草还没有长高才刚刚没过马蹄。

最喜爱湖东的美景令人流连忘返，杨柳成排绿荫中穿过一条白沙堤。

2、早春呈水部张十八员外二首唐代·韩愈天街小雨润如酥，草色遥看近却无。

最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。

莫道官忙身老大，即无年少逐春心。

凭君先到江头看，柳色如今深未深。

释义：京城大道上空丝雨纷纷，它像酥油般细密而滋润，远望草色依稀连成一片，近看时却显得稀疏零星。

这是一年中最美的季节，远胜过绿柳满城的春末。

不要说官事冗杂，年纪老大，已经失去了少年时追赶春天的心情。

请你忙里偷闲地先到江边游春散心，看看如今的柳色是否已经很深。

3、惠崇春江晚景二首宋代·苏轼竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。

蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。

两两归鸿欲破群，依依还似北归人。

遥知朔漠多风雪，更待江南半月春。

释义：竹林外两三枝桃花初放，鸭子在水中游戏，它们最先察觉了初春江水的回暖。

河滩上已经满是蒌蒿，芦笋也开始抽芽，而河豚此时正要逆流而上，从大海回游到江河里来了。

大雁北飞，就像要回到北方家乡的人那样，但是由于依恋，差一点掉了队。

还没有飞到北方时，就已经知道北方的沙漠多风雪了，还是再在江南渡过半月的春光时节吧。

4、临安春雨初霁宋代·陆游世味年来薄似纱，谁令骑马客京华。

小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。

矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。

素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家。

释义：近年来做官的兴味淡淡的像一层薄纱，谁又让我乘马来到京都作客沾染繁华？住在小楼听尽了一夜的春雨淅沥滴答，清早会听到小巷深处在一声声叫卖杏花。

铺开小纸从容地斜写行行草草，字字有章法，晴日窗前细细地煮水、沏茶、撇沫，试着品名茶。

呵，不要叹息那京都的尘土会弄脏洁白的衣衫，清明时节还来得及回到镜湖边的山阴故家。

5、南湖早春唐代·白居易风回云断雨初晴，返照湖边暖复明。

乱点碎红山杏发，平铺新绿水苹生。

翅低白雁飞仍重，舌涩黄鹂语未成。

不道江南春不好，年年衰病减心情。

释义：乌云散去，风雨初停，天气刚刚放晴，阳光照射在湖面上形成倒影，有一种温暖明快之感。

漫山遍野的山杏，碎红点点；湖面上漂浮的水苹，一望无际，犹如整齐的草坪。

白雁身上雨水未干，翅膀变得沉重，不得不低空飞行；黄鸸的舌头也颇有些生涩，不听使唤。

不是说江南的春天不好，而是身心一年年衰老，我的兴致也减少了。