上网时间过长易致视力下降 养成用眼好习惯
收藏此文 2011-08-23 00:00:00 | 整理:综合试卷网 | 本文TAG:视力 专栏 考生 学生 报考 | 阅读:
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暑假中,很多孩子一有空就泡在网上,打游戏、聊天、浏览网页,常常一看就是几个小时,这样用眼过度,很容易影响视力。有关专家提醒,假期学生用眼要养成良好习惯。学生张戈利用这个暑假“恶补”电视节目,很多娱
暑假中,很多孩子一有空就泡在网上,打游戏、聊天、浏览网页,常常一看就是几个小时,这样用眼过度,很容易影响视力。有关专家提醒,假期学生用眼要养成良好习惯。
学生张戈利用这个暑假“恶补”电视节目,很多娱乐节目很晚才播,还有的节目电视没播,她就在网上找视频,一个接一个地看,一直到深夜。学生正处于生长发育阶段,长时间看电视、玩电脑,眼睛容易近视,脊柱也容易弯曲,对身体发育影响很大。
据北京市教委近日公布的调查显示,2010年本市小学、初中和高中学生的视力不良检出率分别为46.87%、71.02%、84.79%。西城中小学生保健所副所长殷汉军表示,今年体检时,西城区初三生戴眼镜比例达到60%。他表示,造成中学生近视的原因有很多种,课业负担较重,常常用眼过度;家庭遗传;饮食结构不合理,比如偏食、营养不良;不注意用眼卫生,有随时用手揉眼睛的坏习惯等都会造成近视。
长时间上网、看电视,视力的下降速度会更快。填报中招志愿时,视力差0.1就会对考生有影响。从近年来的体检标准来看,视力的好坏主要影响考生对中职专业的报考。如两眼矫正视力之和低于5.0的考生不能报考中等专业学校;裸眼视力任何一眼低于5.0的考生不能报考交通运输类的热力机车、电力机车、船舶驾驶等专业;裸眼视力任何一眼低于4.8的考生不能报考音乐、舞蹈类的表演专业等。
殷汉军建议,学生要养成良好的习惯,比如看电视时距离不要太近,时间不要太长,每一两个小时要休息一会儿。虽然没有老师的监督,但是仍要每天上午、下午各做一次眼保健操。写作业、看书时一定要注意室内的光线是否合适,在电视旁边放一盏小红灯能有效保护视力。在饮食上,学生要注意营养均衡,不要偏食。
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