关于毅力：为什么嗑瓜子可以嗑很久，工作学习却不行？

很多家长发帖，都是关于“孩子对学习不感兴趣”或者“孩子总玩儿手机、游戏”，或者“孩子写作业不用心，总惦记着玩儿”......种种情况，该怎么办呢？

家长急切的心情可以理解，于是很多家长采取的方法就是“大声训斥”、“批评”、“责备”......还有些家长会拿“物质奖励”作为一种手段，还有的家长会用邻居、或者孩子班里的同学为“模版”，让孩子向他们学习......

然而，种种刺激、鞭策、诱惑之后，很多孩子一切照旧......于是，家长们只得发出感慨“教育孩子太难了......”

其实，在孩子学习的过程中，可能缺少了一个重要的品质：“毅力”。

学习是一个过程，是一个要付出努力的过程，如果没有毅力，则很容易被外界其他的事情吸引，如玩儿游戏、玩手机等......

那么，毅力该怎样培养呢？这里面的机制又是什么呢？推荐这篇文章，希望能给家长一些启发：

人做事情，都需要有个反馈，反馈的周期越久，感觉上就越困难。

先做个实验，找个空旷地，走直线，二十步，相信大多数人都没有问题。现在闭上眼睛，再走一遍，看看还是直线吗？为什么变难了？（实验时请注意安全，尽量两个人配合）

因为没有反馈。

再来个实验，磕瓜子，题主能磕一个小时无压力。我们换个规则，现在你只能磕，不能吃，瓜子仁留下来。磕一个小时，才把瓜子仁一次吃完。是不是有点无趣了？同样的时间，瓜子仁也没少吃，为什么感觉变了？

因为反馈的周期拉长了。

很多大事情，都是由一个个小事务重复或迭代而成，每个小事务中，包含了反馈和校正。反馈的周期越短，越为容易上手。磕瓜子容易，因为在两秒内就能得到反馈。而学习难，因为学习的反馈周期长。

一个典型的学习周期是这样：学习，思考，应用，校正。这个周期越短，学习就越轻松。合理的安排学习计划，缩短学习周期，同样的东西，可以学得更高效，轻松。

毅力重要，但没有大家想象的那么重要。

毅力决定了我们可以忍受多长的反馈周期，但没有决定我们可以学什么，不可以学什么。我曾以为自己背不了GRE单词，但在应用了合适的方法后，把1，2个月的学习周期缩短在1，2天内，5个月左右就把单词刷到了2万多。毅力可能是天生的，但方法是灵活的。

不仅学习如此，很多事情都可以应用这样的思路。

健身，就对着镜子举哑铃。

减肥，就每天早上称体重。

考试，就要刷题加改错。

学编程，就一边翻书，一边打开IDE。

买衣服，就要穿到身上照镜子。

刻意的提高毅力，是一个事倍功半的事，不如思考如何缩短反馈周期，降低学习难度，既提高了成绩，又增加了自信。