高考前一天 放下书本彻底减负

高考 考前 老师

“成功的考试=实力+心态”这是钱锦彬老师给出的等式,她告诉即将迎接高考的学子,一个成功的考试,光有实力是不够的,考前的状态和考场的状态也很重要。钱锦彬,全国首届职业院校名师、心理高级讲师,担任此次...

高考减压 2015-04-24

高考考前心理辅导:九大细节问题

孩子 家长 自己的

有人说,高考就像一场激烈刺激的比赛,考验的不仅是赛场上选手的实力,也有赛场边观众的神经。考生们正在紧张地复习准备时,家长们的心理也承受着巨大压力。孩子成绩不理想怎么办,孩子情绪不好怎么办,孩子有早...

高考减压 2015-04-24



缓解高考压力和焦虑的10种方法

压力 高考 肌肉

即将到来的高考,让太多的学子感受到压力的倍增,面对着这么大的压力的高考,他们应该要怎么才能更加有效果的克服自身的一个焦虑感呢?中国教育在线高考频道为大家整理了高考前缓解压力和焦虑的10种方法,供大...

高考减压 2015-04-23

高考减压:非常有效的自我心理暗示

暗示 高考 语言

高三学子又将很快进入高考的最后冲刺阶段。每年的高考,都是一次对社会的关注度、教育的公平度、学校的知名度、教师的荣誉度以及学生的心理承受度等问题的巨大考验。在最后的一个多月时间,如何让考生静下心来,...

高考减压 2015-04-22



高三家长的8种焦虑表现 你中枪了吗

高考 家长 焦虑

眼看高三过半,孩子的成绩依然起色不大,测验成绩不佳,想到距离高考越来越近,不少家长不淡定了:对孩子的风吹草动关注异常;整天把“高考”挂在嘴边,唠叨不休;借故对其他人发脾气;自己吃不好、睡不好、心事...

高考减压 2015-04-19

冲刺高考心态很重要

高考 孩子 该校

“距离高考还有60多天了,孩子压力特别大,我们家长真的不知道怎么给孩子减压。”学生家长王兵华说,临近高考了,孩子最近脾气特别暴躁,可是他每天忙着开出租车,没有太多时间照顾他,回到家面对逆反心理逐渐...

高考减压 2015-04-03

高考生们如何走出心理误区

高考 自己的 给自己

高考生们由于学习强度大,来自各方面的压力多,很容易造成心理上的种种不适。诸如对记忆力减退的困惑,对成绩的忧虑,对前途的担心,对父母唠叨的反感,对没完没了的作业的厌烦,对即将到来的高考的恐惧,甚至对...

高考减压 2015-02-10








2014年高考考前如何化解焦虑

孩子 高考 父母

“孩子最近不爱跟我谈学习的事,我也不知道孩子现在想什么,感觉比较焦虑。不知遇到这种情况,父母要怎么办?”近日接到高三生母亲陈女士的电话咨询。有关心理专家提醒,父母要淡化高考气氛,化解孩子考前焦虑。...

高考减压 2014-05-27