一熬夜就瞌睡 高三党怎样学好又睡好？

睡眠 学习 熬夜

在高三，很多同学每天总想熬夜学习，但是还没过五分钟，就开始打瞌睡，喝咖啡都没用，怎样才能每天多学一点呢?在人们的印象里，高三生需要经常熬夜学习，同学们之间也经常喜欢拼“自己昨晚又熬到了几点”。如果...

高考复读生有哪些心理压力 3个方法轻松减压

复读生 高考 复读

八月份，高考失利的复读生们又背起书包去上学了。因为高考落榜或成绩不如意而选择复读的学生们，往往都有很大的心理压力。那么，复读生有什么心理压力呢?该如何减压呢?复读生的心理压力一、强自卑自卑的感觉很...

班主任致早恋男生的一封信：请保持光棍的节操

的是 人生 的人

致亲爱的高二五班的同学们：不要喜欢可爱的王滨，你可以喜欢周晓的古怪精灵，但请不要喜欢古怪精灵的周晓，你可以喜欢某个女生的人淡如菊，热情似火，但请你不要喜欢人淡如菊，热情似火的某个女生，你可以喜欢一...

好基友为何会越“走”越远 高考假期成分水岭

不相上下 高考 奋发向上

曾经，你们成绩不相上下，颜值不相上下。然而，一个暑假之后，却有了天差地别的变化。广大2015年高考的学子们，高考已经结束，然而我们的学习生涯是一个新的开始，放松不等于放纵。如何有效利用高考假期，如何...

高考后做什么？听听过来人怎么说

高考 考生 专业

十几年寒窗苦读，只为高考一搏。8日下午5时，伴随着考生走出考场，2015年的高考落下了帷幕，无论是考生还是家长们紧绷的心弦总算松了下来。高考后，该如何安排接下来三个月的时间呢?单纯的“疯玩”放松是...

学生考后压力大 家长应给孩子更多关怀

高考 压力 发榜

虽然高考结束了，但并不意味着孩子的压力也随之结束。从高考结束到发榜前，是考生压力最大、情绪变化最大的一个关键期，提醒家长无论是从精神上还是生活上都要给孩子更多的呵护。...

2015年全民高考：让我们一起为考生加油

考生 高考 的是

一年一度的高考如期而至，全国900多万考生正在为这一时刻做最后的冲刺。有人说，高考比的是知识，更拼的是心理。高三的学子们为了迎接高考寒窗数载，但往往冲锋一刻，总会被这样或那样的心理状况束缚，以致一身...

2015高考来临 清华大学18位状元帮你调整心态

高考 状元 一颗

文艺青年篇1.反正经历那么多考试了，就当再考一次月考好了。进考场前，记得给陪伴你三年的人一个拥抱。——湖南省14年文科状元2.要相信三年的努力已为你准备好了所需的一切。要相信，当结束这场磨练后你会遇...

2015年高考撕书大战不宜过分解读

高考 学生 学生们

2015年高考前夕，各地考生高考撕书大战，上演疯狂致青春。高考撕书大战早已成了高考前的惯例，甚至衍生出了高考撕书节等一系列考前学生解压活动，有网友对学生们这一行为做了评论：“高考前夕12年的青春，...

2015年高考前最忌讳的心态

高考 时间 考前

2015高考的脚步就在眼前，很多考生像变了个人似的，脾气大了、失眠、焦虑、疲惫等等都在一些考生身上渐渐体现。弄得一些家长束手无策，加上一些家长也紧张、焦虑，整个家庭气氛变得特别压抑，尽管有很多人还强...

高考及时减压才不会有撕书行为

高考 压力 减压

5月28日，汉川实验高中在校内通报，该校7名高三学生因为往楼下撒纸张，被勒令退学。这则通报显示在该校一个大型电子屏上，通报称，高三学生张某、周某等7人在5月27日晚自习课期间，无事生非，哗众取宠，...

迎战2015高考：保持好心态做题有技巧

考生 班主任 冲刺

营造氛围，关注留守学生临近高考冲刺阶段，很多毕业班的复习节奏就是学习学习再学习，一些形式上的东西能免则免，班会课也全变成自习课。高文友认为这是一个误区，高三冲刺阶段，考生本来心理压力就很大，如果外...

上海社科院调查报告显示：高中生压力最大

上海 时间 初中生

上海社会科学院发布的“上海未成年人成长发展状况调研报告”显示，上海仍有近两成小学生、四成初中生和近七成的高中生认为作业负担过重，尤其六成以上高中生在晚上11点后才能睡觉，同时一些家庭存在亲子互动不...

2015高考倒计时 镜头下的备考生

南昌 高三学生 青海

2015年全国高考在即，各地考生备考复习进入最后的“冲刺”阶段。他们如何面对即将到来的“大战”?下面跟随记者的镜头去看看同学们那既紧张而又平和的备战瞬间。我的大学梦南昌二中高三学生：(记者：有没有...

高考一周倒计时暗示“我能行”缓解焦虑

高考 考前 焦虑

距离高考的日子越来越近，此时却发现复习时无从下手?甚至出现考前焦虑症?近日就有一名高考考生因紧张过度前往佛山市中医院就诊。对于考前焦虑症这一类症状，接诊的医生和接受记者采访的名师均提及一点：考前要...

过来学生谈高考：用汗水与热情去浇灌“高考”果实

高考 学弟 压力

2014年，太和一中学子张淼，以优异的高考成绩考取香港中文大学。如今又到高考时，作为过来人，她除了为学弟学妹们送上祝福外，还希望能以自己曾经的高考经验，帮助大家在高考前辨清目标和方向，顺利走过...

高考倒计时心态放松点

高考 学生们 学生

5月26日,泰安二中高三级部每个班级教室里,都贴着醒目的倒计时数字。“距离高考还有12天”,字字透露着紧张的气息。只有课间空里学生们的笑声,才能缓解一下周边的氛围。随着上课铃响,高三级部的走廊里,...

高考冲刺进入倒计时 心态比状态更重要

高考 成绩 学习

距离2015年高考仅剩半个月时间了，复习已进入最后的冲刺阶段。心态决定成败，高考赛场不仅仅是知识的角逐更是心理素质的较量，备考复习和考试当中学生的心态直接影响着学生成绩的高低。自我否定——尖子生备...

临近高考儿子性情大变 一提学习瞬间暴躁起来

儿子 女士 学习

“还有半个多月就要高考了，平时有说有笑的儿子突然像变了一个人，总是发脾气，有时候还把自己关在房间里摔东西，这可怎么办?”最近几天，家住幸福路华清学府城的朱女士面对性情突变的儿子很是焦虑。对于这样的...

高考前后如何安排睡眠时间

高考 考生 睡眠

6月2日到6月5日睡眠:经过一段时间的调整，这时候考生生物钟基本上和高考的时间相吻合。考生在这个特殊的时间里主要做的工作是查漏补缺，同时要保证适当充足的精神。在这三天里，如果你有机会，能让自己多休...

2015高考前夕失眠头疼怎么办？

高考 考生 头疼

每年的高考对于高考生都是一个挑战，不仅考验的是考生的学习成绩，也是对考生身体和心理的一种考验，距离高考越来越近，考生的压力也越来越大，高考前失眠头疼的考生也不在少数，面对孩子失眠头疼，家长会显得手...

睡眠少的高三学生如何提神?

熬夜 入睡 第二天

睡眠少的高三学生如何提神?修改每天早上五点起，晚上十一点半睡，都感觉要困死的节奏。。。那过几天要熬夜了，该怎么办?早读，上课如何不困?应该喝咖啡吗?怎么喝?各位学长学姐，前辈……你们是如何提神的呢...

防暑降温妙招全网罗

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炎炎夏日，酷暑难耐。要解暑降温，预防高温中暑，健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息时间，应随之作相应的调整，以迟睡早起为佳。外出时最好穿棉、麻...

妙招助你战胜考试综合症

考试 综合症 学生

现在的学生读书的确十分辛苦，高考尤甚，是名副其实的“苦行僧”。繁重的功课，超长时间的学习，缺乏休息、娱乐，加上对考试的紧张心情，很多学生都患上了“考试综合症”。考试综合症是学生中很常见的可逆性的心...

高考迎考阶段如何避免孩子六种不良心态

考生 孩子 自信心

众所周知，知识储备、考试心态和应试技巧是决定考试成败的重要因素。就大多数学生而言，进入迎考阶段后，产生一定的心理压力和或多或少的考试焦虑在所难免，但是，如果心理压力的超负荷和焦虑氛围的干扰得不到有...