专家支六招帮孩子适应初一生活

孩子的成长是令人欣喜的，但伴随着成长，也会有各种各样的烦恼和困惑挑战家长和孩子。对于刚上初中的孩子来说，从小学阶段进入中学阶段，有许多新问题需面临：新环境的适应、学习方法的调整、人际关系的建立、青春期生理、心理的变化等等。

面对这些新问题，部分孩子出现了一些适应不良的表现，家长们看在眼里，急在心上。如何帮孩子尽快适应初中的学习生活？记者就家长们普遍关注的一些问题，采访了山东青年政治学院的孔屏教授和山东行知青少年发展研究中心张光年主任，他们就相关问题做出了解读，并提供了一些有针对性的应对策略。

良情绪，就要及时帮助孩子疏导。教给孩子一些减压的方法：可以通过打球、跑步等体育活动来转移自己的注意力；或者直接找老师、老朋友诉说；或者通过写日记、写信等方式发泄。家长要学会倾听，成为孩子宣泄内心不快的倾听者；要学会等待，不要急功近利，等孩子调节过来。或者建议孩子主动向老师求助，让孩子懂得求助是一种重要的能力，更是智者的选择。

孩子为何满腹牢骚

问题1： 孩子进入初中这一个月来，经常回来发牢骚。什么作业多、看一些老师和同学不顺眼、学校的要求多、自由活动少等等，这种情绪怎么能学习好呢？如何化解孩子的“满腹牢骚”？

孔屏：家长描述的孩子的牢骚，在初一新生中是常见的。因为初一新生大多为十二三岁的孩子，自身的适应能力比较差。对于中学突然变得紧张的生活和学习，相当一部分孩子没有充分的心理准备，有的一时间手足无措，甚至失去信心，产生自我怀疑的消极情绪，变得心情抑郁；或者情绪烦躁，采取种种激烈的方式来发泄。

同时，这也是由他们的心理特点决定的。初一新生的心理有以下特点：伴随生理快速成长，心理活动激烈、动荡，开始用自我观念来认识事物，渴望自我肯定，有很强的自尊心；情感和意志脆弱，较多受外界因素的影响和支配。

外部环境的变化和内在心理的变化会使孩子出现不适应新环境、人际关系和学习等问题。其中，后两个问题表现得尤为明显。

遇到这种情况，家长不需过于焦虑，当面对一些适应性的变化时，每个人都会或多或少地抱怨几句，孩子更会如此，作为家长，我们需要耐心地倾听，适当地应和，并告知孩子这也许就是小学和初中的最大不同。

学习有点跟不上

问题2：孩子小学表现蛮好的，可刚上初一不长时间，就说跟不上老师讲课的速度，这是怎么回事呢？

张光年：由小学进入初中，孩子的学习环境有了诸多变化，主要在以下几个方面：

一是学习内容和节奏变了。进入初中，学习科目增加，学习节奏加快。小学六年级考试科目往往就以语、数、英三科为主，到了初中一下子变成了七门，甚至更多。每个科目都有不同的老师和不同的要求，课堂节奏变快，用于复习的时间却大大减少，这些都与小学的学习和授课方式完全不同。

二是学习要求变了。小学相对来说对学生的学习要求并不高，平时考试不多。但到中学后，各种形式的测试增加，这些都会让孩子压力突然增大。

三是教学设置变了。很多学生在进入初中前对初中生活有许多憧憬，但很快，新的作息时间特别是在校时间明显延长、活动课减少等一系列变化让很多学生压力倍增，变得紧张。在适应教学方面，小学一般就几个老师，学生和老师的关系容易亲近，而中学则要面对十多位老师，而且关系也让人感觉不再那么亲密，这让很多学生觉得缺乏心理依靠。

四是学习方式变了。小学生往往是老师手把手教，初中则十分看重学生的自学能力，因为初中的知识点繁多，讲究系统。很多学生因为不能主动学习而很难适应快节奏的初中学习。

对于学习上的这些变化，大部分学生都需要经过一段时间的适应。所以，家长不必过于担心，要和孩子一起分析这些变化，认识到这些变化是自然、必然的，帮助孩子调整学习习惯，改进学习方法，尽快适应新学习环境。