温馨提醒家长：莫早到校，让你的孩子多睡会儿

“莫早到校，让你的孩子多睡会儿”

提醒学生别迟到、尽量赶早是过去不少老师常挂在嘴边的叮嘱。这个学期，这种叮嘱正在悄然发生变化。 “不要过早到校，让你的孩子多睡会儿。”近日，上海静安区教育学院附属学校小学部的一则告家长书，让家长备感温暖。部分区县也将中小学作息制度实施情况纳入督察，对违反规定的学校予以通报批评。

“开学两周来，学校发现有部分学生过早到校，有的甚至7:05分已进校。这样的话，孩子的睡眠时间肯定得不到保证。 ”在这则告家长书上，记者看到，学校建议学生早晨进校时间为8:00-8:15。如确实有困难无法解决的，请家长与班主任沟通，说明情况，学校会做好安排。

“我们发现，有些孩子住得离学校较近，也常常很早到校。有些是因为父母上班早，有些则是跟着老人锻炼，顺便就将孩子带到学校，这样一来，或许就损失了半小时至一小时的睡眠。 ”小学部负责人严薇老师告诉记者，其实，一些高年级的同学完全可以独立到校，没必要“赶早”，能多睡一小时对这个年龄阶段的孩子非常重要。 “当然也不排除一些学生确有困难，我们也会安排早护导老师，开展运动健身等活动。 ”

根据上海市教委相关文件，为保证学生睡眠时间，上海市小学应在上午8点15分以后，安排集体教育教学活动，不得提前安排。有关研究也表明，睡眠不足、睡眠质量不佳已经严重影响了青少年的身心健康，对青少年的学习效率造成极大的负面影响。 “从这个角度出发，我们建议孩子不要过早到校，也提醒家长让孩子多睡一会儿。 ”严老师说。

无独有偶，近日，虹口区教育局也公布了关于合理安排中小学校作息时间的通知。该通知要求，要遵照执行各中小学作息时间，建立并坚持科学规范的学生作息制度。学校提醒家长确保小学生每天睡眠时间不少于10小时，中学生不少于9小时。小学在上午8:15、初中在上午8:00、高中和寄宿制学校在上午7：45以后安排集体教育活动。中小学生在上述相应时间前到校上学不能作为迟到。确保每周安排“三课、两操、两活动”，学校作息时间和教学计划应及时向学生、家长和社会公示。