中考体育结束后 家长需及时消除中考生焦虑情绪

中考 体育 学生们

继月初的体育中考结束后，文化课的中考便“毫无遮拦”地全面逼近，处于紧张备考阶段的学生们，难免出现各种焦虑情绪如失眠、心慌、易怒、吃不下饭等，甚至萌生弃考念头。对此，专家和一线老师指出，家长应正视孩...

考前静不下心复习 该如何自我调节、解压？

复习 能量 小时

问：考前静不下心复习，该如何自我调节、解压？答：建议复习前，擦擦书桌、理理文具、定神端坐片刻，这样可以逐渐提高复习时的注意力。如复习的时间定为3小时，每1小时花5分钟时间去跑步、转圈、高歌、喊叫，...

考试中遇到不会的题头脑一片空白 如何快速调节？

考生 情绪 紧张

问：很多考生在考试时格外紧张，尤其遇到不会做的题，头脑会一片空白，这样的状况，该如何快速调节？答：建议考生提早进入考场，熟悉一下陌生的环境，看一看教室四周，与同学微笑打招呼。坐在座位上，尽快进入角...

如何克服考前焦虑：把备考决策权交给老师

作战 中考 考生

2012年中考临近，莘莘学子们也开始压力陡增。不少考生会失眠、在压力面前“焦虑，失去自信”。这些都是“考前恐惧症”的症状。这些焦虑从何而来？美国心理学家杜威说过：“家庭中正常关系的失调，是孩子以后...

父母做好中高考生"后勤保障员" 多给孩子打气鼓劲

高考 小张 闭经

高考犹如弓在弦上，弦拉得太紧、太满会断，拉得太松则难将箭射远。中、高考考出好成绩要有坚实的知识做基础、良好的心理素质为辅助。我们身边有一些平时学习很努力、考试的时候成绩却总不理想的同学，平常的复习...

初三学生四种错误心理 家长应正确引导

考试 学习 孩子

进入初三后，有些学生适应不了初三的紧张学习生活，从而产生一些错误心理，主要表现为：一、盲目应试型心理。这类学生思维状态还比较幼稚，没能很快进入学习状态。新校园、新老师、新同学带给他们的兴奋感还没有...

学校减负了家长却慌了 专家：平时莫报班补课

家长 减负 时间

3月15日，大连市开始了近年来最为“严厉”的一次减负，到现在已有半个多月的时间了，记者在采访中了解到：对于初中生和小学生来说，最大的变化是6时50分到校改为7时50分到校，早上可以多睡半个多小时了...

高一住宿还是走读? 专家:自制力差的孩子不宜住宿

住宿 走读 孩子

孩子马上上高一了，学校离家不算远也不算近，到底是让他住宿还是走读？中考志愿填报临近，这个问题困扰了不少初三家长。有关专家建议，住宿走读各有利弊，因人而异，但自制力比较差的孩子还是以走读为宜。一零一...

中考生现状调查：孩子不爱学习是家长“惯”的

孩子 考生 灯花

长久以来，国人习惯于把孩子有没有出息和家庭条件好不好联系在一起，又因众多寒窗苦读的故事而做出了“豪门多逆子，寒门多才俊”的断言，把优越家庭的条件当成了孩子教育失败的替罪羊。其实，每个孩子都有自己独一...

家长的话：陪儿子轻松度过“中考冲刺期”

儿子 学习 着儿

再过两三个月就要中考了，学校重视，我更紧张。儿子成绩属中上游，能否上重点高中，就看这两三个月的“中考冲刺期了”。周末，儿子一回来，就被我抓去学习。关键时刻，我得负起监督他学习的重担。那天，我做好饭...

中考临近 如何帮孩子化解考前焦虑

孩子 父母 考试

中高考临近，很多学生出现考前焦虑，此时，父母要针对孩子心理特点和考前的学习任务，采取以预防为主、矫正为辅的治疗措施，主要有以下四点。第一，和孩子一起确定适当期望值。目标越高，实现的可能性越小，必然...

中考临近 父母采取五点措施应对孩子考前焦虑

孩子 父母 考试

为防止孩子出现考试焦虑，父母要针对孩子心理特点和考前的学习任务，采取以预防为主、矫正为辅的治疗措施。第一，父母要从孩子的实际出发，和孩子一起确定适当的期望值。过高的期望值会导致较强的心理压力。目标...

名师指点：成绩变差导致越来越消极怎么办

的是 你对 自己的

一直以为自己的底子不错，从小学、初中，直到高二，我在班级里的成绩大多在前十，曾经很自信，老爸老妈也看好我。可是，在这次的市质检中，我却一败涂地，掉到了班级的二十名之外。难道真的是应验了人们说的女生...

中国家长最爱说好好学习 美国家长最爱说我爱你

美国 妈妈 儿子

28日下午，美国芝加哥汤姆斯中学和南方中学的13名美国中学生和9名家长，5位老师来到南京一中初中部。孩子们在楼下滚铁环、写书法，中美两国的家长们聚在一起，聊起了他们的育儿经。“你们中国孩子的作息时间...

寄宿初中3成娃从不做家务 专家:家务事教育同重要

学生 衣服 家长

把洗脸盆、脏衣服等搬进教室，同学间相互比赛洗衣服，这样的课堂你见过吗？28日上午，武汉市英格中学八（6）班就上了这样一节别开生面的“生活自理我能行”的主题班会课。课堂上，班主任老师还公布了一项调查结...

中考前有七种话 考生家长莫乱说

孩子 家长 钢城

“考不上高中，你一辈子就完了。”“考得好，给你买手机。”“看你表姐多争气，考上一所好高中……”日前，钢城八中专门对200名初三学生家长上培训课，首次发放考前手册，要求家长考前不要对孩子说七种话。翻...

中考压力大怎么办：中考前减压从家长心态开始

孩子 家长 情绪

中考备考进入冲刺阶段，在巨大的考试压力下，不仅考生紧张，有时候因为孩子的唯一性，家长不免将所有的期待全部集中到孩子身上，造成了孩子的压力。心理老师提醒考生家长，这个时候需要家长摆正自己的心态，和孩...

中学生沉迷微博 家长究竟该支持还是反对？

清远 学生 清远市

随着“微博潮”的流行，初中、高中学生也开始忙着“织围脖”，虽然清远的各中学规定不准带手机，一经发现立刻没收，但是再严厉的禁令也阻止不了学生玩微博的热情，他们依然在微博上随时直播或爆料生活、宣泄情绪...

专家建议：考前保持平常心 克服紧张感

考生 家长 平常心

考前百天，有关专家建议，考生和家长都不要增加太多心理压力，要保持平常心。“距中考还有100天，加油啊！”老师和家长的叮嘱，让初三生郭宇（化名）心里一阵紧张。“离中考越近，觉得压力越大。”他的成绩在...

中考临近儿子悠然上网 专家建议家长莫帮倒忙

儿子 中考 家长

中考迫在眉睫，儿子还出外上网。妈妈盛怒之下搬出“家法”，罚儿子连续三天每天跪2小时。儿子不上网了，也懒得再跟家里人讲一句话。“他不会拿中考来‘惩罚’我们吧？”近日，武昌的刘女士寝食难安，向心理专家...

两会关注：男孩不再有优势？叫板"男孩危机"说

男孩 男生 危机

“我国有2亿多的中小学生，按照现行的评价标准，其中5000万属于差生，差生中80%是男生。而且男生越来越缺乏阳刚之气。”近日，全国人大代表、上海市教育发展基金会理事长王荣华在两会上呼吁关注教育中的“...

政协委员朱军：不赞成狼妈虎爸教育模式

您的 现象 我觉得

全国政协委员、著名主持人朱军今天出席了政协十一届五次会议青联小组讨论会。讨论结束后朱军委员对于教育问题接受了记者采访。记者：对于现在社会上这种狼妈虎爸教育现象您怎么评价？朱军：我认为这只是极个别的...

让孩子开朗乐观八大建议

孩子 的人 融洽

开朗乐观既是一种心理状态，也是一种性格品质。调查显示，开朗乐观的人不仅较为健康(如癌症罹患率明显低于悲观抑郁者)，而且婚姻生活较为幸福，事业上也较易获得成功。那么如何培养孩子具有这种正面性格呢？美...

请尊重孩子 别拿孩子和别人比

孩子 家长 自己的

有了家庭有了孩子的人，讨论的话题离不开孩子，不少家长还乐此不彼地“比孩子”。孩子最怕家长来这个了。前几天，坐公车的时候，听到几个中年女性在热烈讨论：“你女儿真听话，我那儿子捣蛋死了。”“我孩子期末...

从“鹰爸”到“林书豪” 聚焦中国式家教

父母 子女 教育

“望子成龙，望女成凤”是从古到今所有中国父母的心愿，子女教育似乎是父母们经久不衰的热点话题。“虎妈、狼爸、鹰爸”的另类教育在网络上、生活中受到热议，而最近刚从美国NBA刮起的“林书豪旋风”，又让人们...