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高考前家长该如何减压?

孩子 高考 阶段

1了解孩子综合水平,接受既定现实家长们焦虑的根源往往在于担心孩子考不上理想的大学,但家长需要认清一个事实:进入高考倒计时阶段,孩子通过最后的努力能改变的其实很少,世界上没有一蹴而就的事情,高考最后...

家长助考 2017-06-05


2017高考考生应考答题六项注意

答题 考生 试题

每年高考总有一些考生在答题时会因各种主观因素出现许多不大不小的问题。有的是审题不清,答非所问;有的是马虎大意,漏答串答;有的是纠缠难题,耽误时间;有的是未选全答,劳而无功;有的是慌乱紧张,答错区域...

家长助考 2017-06-05

2017高考必备物品清单

考生 准考证 考试

考前,最好由考生亲手准备次日要用的东西,因为在这个过程中,考生可以自然地想象考试的常规环节,逐步认可并愉快地接受现实。需要准备的物品包括:一、准考证《准考证》是进入考场的有效证件,必须妥善保存。二...

家长助考 2017-06-05

高考倒计时

准考证 监考 宽裕

考前考中总会出现这样那样的突发状况,切记不要着急,沉着应对。Q1:高考前一晚睡不着怎么办?不刻意入睡,让自己处于无意识的状态,能睡则睡,不强迫自己;可以想一些轻松的事情。有了良性的心理暗示后,情绪...

家长助考 2017-06-05

高考

焦虑 情绪 状态

考前还在搞突击? 生物钟要调节好许多考生到了最后冲刺阶段,觉得时间不够用,每天熬到深夜,第二天精神疲累。但高考时间安排在:上午9:00-11:00,下午3:00-5:00,一般考试也都是上、下午时...

高考减压 2017-06-05

考生家长如何“精心”备战高考

高考 考生 准考证

高考进入最后“冲刺期”,迎接高考,考生、家长们该注意哪些事项呢?记者就此进行盘点。提前踩点,预留充足赴考时间记者从市考试中心获悉,今年三亚有4741人报名参加高考,比去年减少193人。文史类考生有...

家长助考 2017-06-04


高考饮食:考前进补宜温和忌盲目

进补 高考 考生

随着高考的临近,家长们也进入“考前焦虑”期,为了保证考生有良好的体力来应考,家长们想方设法地为孩子进补。记者从佛山市第一人民医院临床营养中心了解到,近期该医院营养中心挤满了前来咨询的家长,如何增强...

家长助考 2017-06-03










高考生饮食 高考生吃什么抗疲劳

毛豆 补充 蘑菇

1、蘑菇吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳。蘑菇富含维生素D,经常食用蘑菇,可起到消除疲倦的作用。2、胡萝卜和甜菜经常感到疲倦的人多数血液中缺铁。胡萝卜和甜菜一类的蔬菜不仅富含铁,而且易于...

家长助考 2017-06-03

高考在即 “詹森现象”不容忽视

高考 詹森 孩子

所谓“詹森现象”,说的是体育比赛中运动员平时实力雄厚,但在赛场上却连连失误。这种现象在大型考试尤其是高考中也频频出现,不少家长对之一筹莫展,生怕自己孩子卷进“詹森现象”的漩涡。一些孩子平时“战绩累...

家长助考 2017-06-03