猕猴桃是水果中含钾最高的吗 钾高的水果

猕猴桃 维生素 微克

并没有数据表明猕猴桃是水果中含钾最高的。不过猕猴桃确实含钾。猕猴桃营养成分：热量（大卡）56，钾（毫克）144，胡萝卜素（微克）130，维生素C（毫克）62，钙（毫克）27，磷（毫克）26，维生素A...

含晒的食物是什么

轮台 含量 微克

富含硒的食物有鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类(如花生、瓜子)等。 黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素，但吸收率不太理想。营养学家提倡补充有机硒，如硒酸酯多糖、硒酵母、...