家长助考:家长是学习助推剂还是灭火剂?阳光学习
家长 就会 孩子
现在的家长年龄不大,但却与孩子之间的代沟越来越大,究其所因,并不是因为家长与孩子年龄的差距,而是因为思想上的代沟。由于思想上的代沟,从而出现了许多难解的问题,如何帮助家长解决这些问题,关键在于问题...
现在的家长年龄不大,但却与孩子之间的代沟越来越大,究其所因,并不是因为家长与孩子年龄的差距,而是因为思想上的代沟。由于思想上的代沟,从而出现了许多难解的问题,如何帮助家长解决这些问题,关键在于问题...
每年初三学生都会面临能否考上理想中学的挑战。由于担心目标不能实现,加之父母、老师等多方面的外在压力,一些同学不能以正常的心态迎接考试,患上“中考病”,影响最后阶段的冲刺复习和中考的发挥。压迫症 考...
具体计划——跳出高原现象心情故事:天天做卷子,都腻了,容易题,一看就会懒得做;难题,想半天做不出来,心烦不愿做。复习课本吧,好像什么都懂,拿着书不知看什么。越临近中考,越不知该学什么,有些浮躁,忙忙...
避免过度焦虑的四种方法:一、运用宣泄法。当自己处于一种莫名其妙而又难以言明的精神痛苦之时,整天心神不定,焦躁不安,看不进书、 饭吃不香、觉睡不好,对一切都不感兴趣,甚至坐卧不安、心跳加快、胸闷气短...
离中考还有短短几十天的时间,考生们心急,家长们也跟着心焦。近日,记者调查发现,各种小考、大考、模拟考接踵而来,考生们的压力也越来越大。中考在即,考生们究竟该如何调整好自己的心态,带着“定心丸”迎战...
很多同学对中考担心、害怕、紧张。“十年寒窗,在此一举”,“离中考还有**天”,“你可要为父母争口气”……各种各样的嘱咐、标语像鼓槌一样敲在众多考生的心上。一时间,仿佛草木皆兵。可以这样说,初三这段...
2013年初三中考生需注意两类心理问题进入初三,大部分学生的状态表面较之以前显得积极了,对学习也格外重视,似乎原来存在的许多问题在紧张的学习旋律中都没有了。但这只是表面现象,在学生看似平静的外表下...
2013年新一轮的中考备考已经到来,新初三生在复习期间,都会或多或少感受到紧张焦虑。如果这些情绪持续时间较长,或强度较大,将会超出大脑的承受能力,出现一系列问题。科学的“心理操”会给困顿、脆弱的心...
-战场之后勤一场完美的战争,如果后院起火,结果可想而知。正如同家长之于中考考生,只有家长情绪稳定了,孩子才能调整好心态家长不需刻意回避中考话题●昆医附一院精神科副主任医师梁志中●国家三级心理咨询师...
(一)爱与温情任何负面的情绪在与爱接触后,就如冰雪遇上了阳光,很容易就消融了。如果现在有个人跟你发脾气,你只要始终对他施以爱心及温情,最后他便会改变先前的情绪。福克斯说的好,只要你有足够的爱心,就...
初中三年,弹指一挥间。在临近中考这段紧张又兴奋的期间,准毕业生们将经历着人生中第一次磨练,也许有些疲惫,也许正在焦虑,也许遭遇打击……下面请中考心理辅导名师总结同学们面临的各种问题,加以分析和建议...
唱唱反调——战胜消极思维心情故事:在数学摸底考试中,我遇到没见过的题型,心一下子慌了,结果没有掌控好时间,成绩很差,还甚至影响了其他科目。现在非常害怕在中考中出现类似情况,因紧张而发挥不好,考不上重...
面对考试,学生们通常会存在以下四种心理状态:一、盲目应试型心理。这类学生思维状态还比较幼稚,没能很快进入学习状态。新校园、新老师、新同学带给他们的兴奋感还没有消退,对于自己的学习不太关心,认为时间...
考前一天准备要充足考试前一天晚上,考生要做好积极应考的心理准备。考生可将第二天考试的科目在脑子里过一遍,准备好考试用笔和准考证。如果天气炎热,考生可以准备一盒清凉油,有低血糖的考生可带上一块巧克力...
随着中、高考临近,尤其是在最后阶段的几个月,考生与家长都会不同程度出现焦虑、烦躁状态,去医院进行心理咨询的人数骤增。其实,中高考的关键是考验学生是否在临场发挥时有一颗沉着冷静的平常心。面对这一场“...
中考的考期一天天临近,千千万万个考生的心弦亦随之愈绷愈紧。为能以最佳的状态,考出最佳的成绩,考前的考生须注意以下几点:一、心理准备。首先要有自信心,常言道“自信是成功的第一秘诀”,应认识到,考试所...
小田是一个诚实上进的好学生,他学习刻苦,成绩不错,自从进入初三以后,他和其它同学一样,学习越来越吃力了,还有成绩下滑的倾向。可是最近一阵以来,每当考试他总是感冒发烧,大考大感冒,小考小感冒,治疗感...
有一个学生,他的年龄已经大地超过了他的同学,很聪明,也很懂事,家庭条件比较困难,而且家中的父母和兄弟姐妹的文化水平都不是太高,学习成绩在班里来讲,是比较靠前的,已经参加了几次中考,每次都能有比较好...
针对中考压力,2008年哈市中考第一名丁明馨的班主任中考命题预备员、哈市第一一三中学教师崔晶给学生出招减压来提高学习成绩。心态:快乐 平和真正的学习应是快乐的,学到知识就会有成就感。崔晶常对学生说...
考前烦了怎么办?1、烦躁是自尊和上进的表现,但不能任由其泛滥。2、调整预期目标,减轻心理负担。3、生活有规律,烦躁时要安排适当的积极的休息,但不要消极的躺着,更不要看电视、听音乐等。4、睡眠要充足。...
状态:越临近考试,越不想学习。应对高招:出现这种情况时,考生可以暂将学习搁置一边,不妨散散步,与朋友聊聊天,放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因,是因为自己已经弄懂了,还是自己对考试没有信心,...
考场犹如战场,是竞争的赛场,情绪的好坏直接影响考试成绩。考生在考场上的情绪有三种:一种是过分紧张,一种是满不在乎,还有一种是保持着适当的紧张度。前两者不足取,不但不能考出好成绩,相反会由于情绪问题,...
考试是一场比赛,是对考生的身体素质、智力水平和心理因素的总的考验,成败得失不仅仅是考试分数的高低。因此,每个考生都应当在考后好好反省,全面分析高考胜败的原因,客观评价自己,既不要盲目夸大自己的优点,...
1.学会一些简单的问题处理技巧 (1)认清压力事件的性质。让他明白中考对他意味着什么?运用理性情绪疗法纠正他的“考不上重点高中一切都完了”的不合理信念。(2)引导他分析问题事件。我让他列出他认为自...
初三学生大多数是独生子女。父母望子成龙,都期望自己的孩子能考上高中,考上重点高中。样一来,免不了经常唠叨,有意无意地给孩子造成了压力,使学生感到家庭压力大,烦躁苦恼。家长们希望孩子能上大学,能成才...