中考前 调整心态很重要

考试 中考 考生

中考即将来临，很多同学对中考担心、害怕、紧张。“十年寒窗，在此一举”，“离中考还有**天”，“你可要为父母争口气”……各种各样的嘱咐、标语像鼓槌一样敲在众多考生的心上。一时间，仿佛草木皆兵。可以这...

中高考冲刺阶段 专家支招吃喝睡

孩子 家长 多点

离2011年高考、中考只有一个月的时间了，考生已经进入最后冲刺阶段。这个关键的30来天，应该以怎样的作息、饮食、心态来度过？昨日上午，高考、中考考前生理与心理调适专家专场咨询会如约上线，广州医学院...

家长必读：初三复习中的“高原现象”

学习 孩子 成绩

在日常的学习尤其是初三的复习中，常常会出现这样一种现象：有的孩子虽然也学习用功，但是成绩却常常停留在某个固定的水平上而不上升，有的甚至还下降。这到底是怎么回事呢？如何才能有效地解决呢？从心理学上来说...

中考考前十件事 十六字调整考试心态

中考 考前 自己的

临近中考怎么调整心态呢？十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。在临考的几天内，努力做好以下十件事就可能达到调整心态十六个字的要求。1.制定好作息时间计划。把每天的复习功课、文体活动、休息...

中考前心态调整的小技巧

考生 考前 放松

现在距中考已越来越近，如何在中考中取得理想的成绩，是每一个考生和家长都十分关注的问题，对于参加中考的考生来说，最大的障碍就是自己，因此，战胜自我，超越自我，才能取得最终的成功。现在多数考生都会出现失...

家长怎样陪伴2011年中考生有良好效果

孩子 自己的 老师

1、心态很重要，平常心，淡化中考气氛。中考进入倒计时，大家一定都很紧张。有的妈妈忍不住会唠叨。我建议，这个时候，妈妈们最好多使用眼睛的功能，少使用嘴巴的功能。把孩子的学习真正交给老师。2、学习上绝对...

2011年的中考家长必须做好哪六件事？

孩子 家长 学习

密切关注形势孩子平时忙于各科学习，家长们要多看报纸和电视，多关注、了解最新的中考形势，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息。此外，孩子学习时间紧张，没有太多时间看课外读物，家长平时读书看报时，还可...

中考生最反感的话，家长了解吗？

考不上 考上 万元

人的一生中，有好多次机会和转折，这是你人生的一次重要转折，抓住了机会，你就会成为人上人，如果错过了，也就不会再有转机。考不上好高中，就考不上好大学，考不上好大学就没有好工作，没有好工作怎么养家糊口？...

中考考生逃避学习和中考压力怎么办？

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距离中考越来越近了，但在这是有的学生现在反倒是一种比较“放松”的状态，回家做完作业就抓紧时间看电视上网，对父母的劝诫很抵触甚至会在言语上顶撞父母。这些孩子的家长也反映，孩子以前不是这样，学习还是很认...

初三家长帮孩子助考需四用心

孩子 女士 老师

“关心”——此时无声胜有声“初三家长在这一关键时期要学会运用‘无声的语言’去关心孩子，不要让孩子感到你比他更紧张。”苏女士认为，这一时期孩子的情绪往往不稳定，“有时会很沉默，这时就不要去打扰他；而有...

中考前的家庭教育应关注些什么

孩子 家长 家长们

一、家庭行动，营造氛围中考毕竟是孩子成长历程中的一件大事，父母亲在家庭生活中，应以中考为核心，营造出一种既紧张又宽松的家庭环境。父母和孩子之间应避免冲突，不致影响孩子的情绪；夫妻之间也应避免争吵，确...

家长必读：初三生最需要听的五句话

是一种 习惯 事情

在平时生活中一句不经意的话又可能改变一个人的命运，在孩子教育方面我们依然认为说教是有必要的，有人问我你最大的财富是什么？我说我最大的财富是我父亲给我五句话！因为我按照我父亲的这句话我的人生很精彩，每...

2011年中考学生家长应注意三方面

考试 孩子 心理

一盲目应试型心理。这类学生思维状态还比较幼稚，没能很快进入学习状态。新校园、新老师、新同学带给他们的兴奋感还没有消退，对于自己的学习不太关心，认为时间还早，一次考试不能说明大问题，对考试表现出松散应...

中考生家长陪考别闯进五大误区

孩子 家长 解决方法

误区一：总把关心放嘴边家长们总是想让孩子无时无刻都感受到自己的关心，而这种关心除了生活上的照顾外，就是经常挂在嘴边的询问、叮嘱。家长们总想知道孩子在学校一天过得好不好、吃得好不好、成绩怎么样……殊不...

中考生烦恼多 好父母自觉当“减压器”

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考生整天上学，不仅有功课上的压力，也常有跟同学间人际关系的困扰，所以下课回家后，家长要营造一个欢乐的家庭气氛，让考生忘忧解劳。一、“笑脸相迎”孩子一回家，家长就要满脸笑容地招呼他，并问他：“今天在学...

中考冲刺50天 把握中考成功的“硬件”

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心平气和控制好情绪考生已经经过长期的复习、备战，已充分掌握了很多知识。到了这个阶段，考生要相信自己，相信自己的学习实力，相信自己能考好，这是考生中考成功的硬件。为了进一步增强信心，考生除了要科学地复...

备战中考 家长哪些误区需警惕

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不少家长在交流中提到孩子备战中考中存在的一些问题，不少家长的做法并不科学，会给孩子造成不好的影响。在备战中考的最后时段，家长和学生要避免哪些误区呢？对逆反的孩子切不可一味责怪不同的初中生在面对学习压...

中考临近 家长“心经”念好了吗

孩子 家长 中考

近日，记者在对考生进行采访时发现，很多家长面对中考，“想孩子之所想，急孩子之所急”，孩子中考，自己竟比要上考场的孩子还紧张。教育专家表示，很多考生的“考试焦虑症”往往是其父母焦虑情绪的“反射”。父母...

备战体育中考端正心态 避开应试心理

学生 体育 学校

体育进入中考的目的是提升学生的身体素质，提高学生对体育锻炼的重视度。然而，现在很多考生和家长对待体育中考的态度是考什么练什么，平时不训练，考前进行突击训练……改变态度先“育”思想合肥50中政教处副主...

中考前夕儿子早恋了 孩子分心家长抓狂

刘女士 孩子 儿子

得知孩子“早恋”，不少家长都“如临大敌”，有的对孩子处处小心，就怕孩子受到伤害；有的气急败坏，把孩子骂得狗血喷头……如果“早恋”这事恰逢中考这样的重要时刻，估计家长们不仅“抓狂”更要“崩溃”。其实有...

2011年中考化学考前考点细化梳理指导

知识点 中考 高一

中考将至，很多同学都在备战中考，当然了也有一些同学已经完成签约开始筹划新高一。其实无论签约也好没签约也好，都要面临新高一的学习，新高一的学习与初中有很大的差异。下面我来简单谈一下我的看法。首先我们得...

2011中考心理调节五妙招 增强考试信心

激励 考前 考试

科学作息古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不养”，因为心“不用则滞”而“不养则瘦”。考前最后冲刺中要劳逸结合，不可暴学暴嬉。最好是制订一份科学的作息制度，努力做到早睡早起，不开夜车，不打疲劳战...

中考体育不理想 中考生十分失落

中考 文化课 成绩

考生来信：我是一名初三的学生，考完体育后分数大大出乎我的预料，心情有时就很烦。平时活泼开朗的我，现在总是很冷淡，我该怎么办？国家二级心理咨询师、贵阳七中专职心理辅导老师张家静解答：这位同学显然是因为...

中考发挥好水平 考前要适当心理调适

可以用 自己的 平时

考生平时一定要养成比较好的生活习惯。在重大考试的时候，要保持平时的生活规律。中下水平的学生如何克服消极情绪？1、无论在什么情况下，都可以用这样的思维来思考问题：从现在出发，我要具体做一点什么，我的明...

家长应如何科学对待孩子的分数 促进孩子学习

孩子 分数 家长

家长关心孩子的学习分数是无可厚非的。但并非每一位家长都能使自己的关心变为孩子学习的动力。调查表明，目前社会上家长对学习分数的态度以及由此引起的某些行为，确有不科学的现象存在。这些现象的存在直接影响了...