十大心理暗示助你笑傲中考考场

自己的 情绪 自我

一、强化自信不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论中考如何变，都能游刃有余；有的同学思维...

孩子有了小秘密，家长该怎么办？

孩子 自己的 女儿

很多父母都有这样的感觉：自己的孩子小时候很懂事、很听话。可是长大以后就不一样了：有了自己的小秘密，脾气越来越不好，开始顶嘴，你让他向东，他偏向西，整个一叛逆的形象。这时，有些家长感觉对孩子的教育颇...

初中生学习动力缺失的原因

学习 初中生 个体

1.未形成正确的价值观价值观是社会成员用来评价行为、事物以及从各种可能的目标中选择自己合意目标的准则，是指一个人对周围的客观事物的意义、重要性的总评价和总看法。今天在校的初中生，是生长在我国改革开...

初三学生将会面临的五大难题

孩子 同学们 面临

同学们进入新初三，已经进入了毕业年级，面临着升学的压力。这个时候，就不可避免的面临和这样那样的难题。笔者根据个人教学经验，将各种难题选取比较常见及主要的五种，进行分析及提出解决方案，希望可以帮助同...

初中生厌学怎么办

厌学 初中生 孩子

现在，初中生厌学现象，不再单单发生在那些过往成绩差的学生身上。一些重点学校重点班的学生，也逐渐出现厌学情绪、厌学行为。对于这部分初中生的厌学情况，需要了解其特殊情况和心理，从而找到有效克服厌学的方...

专家教你如何应对开学恐惧症

生物钟 学习 开学

两个月暑假已接近尾声，学生族即将迎来新一学期的繁忙课业，由轻松的休假状态要转入相对紧张的学习状态，不少人内心不免有些许不适甚至心理“恐惧”。第三军医大学新桥医院神经内科心理咨询门诊戴光明教授提醒学...

备战2017中考：新初三学生应该怎样调整心态

学习 担心 是在

升入初三的学生随着学习压力的增大，容易出现对自己学习上没有信心、对前途担心、对父母说教反感、心情烦躁压抑等各种现象，其实这些现象在初三的学生身上表现出来也是正常的现象。但是如果我们对这些出现的种种...

开学了 新初三学生该怎么调整心态

学习 担心 是在

升入初三的学生随着学习压力的增大，容易出现对自己学习上没有信心、对前途担心、对父母说教反感、心情烦躁压抑等各种现象，其实这些现象在初三的学生身上表现出来也是正常的现象。但是如果我们对这些出现的种种...

专家教你如何缓解中考心理紧张

考生 家长 孩子

随着中考的临近，许多即将参加中考的考生和家长的心情愈来愈紧张，有些考生甚至出现了失眠、焦虑、烦躁等问题。君谊中学心理辅导老师建议，家长对孩子学习的关注不必过度紧张，以免对考生的情绪产生影响。调查：...

中考前一天需要注意的二十件事儿

考试 考前 我很

1、考前生理准备：考试前一天晚上早点睡，考试当天不起早。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。2、考前物质准备： 考试前一天要整理好学习生活用具。首先是准考证；其次是钢笔、铅笔、圆规、直尺、量角器、...

中考临近 学生如何杜绝“高原反应”高效学习？

讲评 中考 学生

距离中考还有10多天，初三毕业生往往会出现焦虑、心理空白等一系列“高原反应”，面对心理和生理的双重压力，如何学会放松紧张的情绪，全身心投入到学习中，显得尤为重要。中考临近，看着书桌上厚重的课本，初...

中考前考生最爱问的10个问题

考生 失眠 考前

1、考前紧张不起来怎么办？有许多考生向心理学专家说，自己在大考前怎么也紧张不起来，表现为神经兴奋抑制，头脑发木，激不起最后一搏的劲头。造成这种现象的最主要的原因是考生经过较长时期的苦读，在生理和心...

中考临近 如何缓解考生心理压力

女儿 张女士 儿子

随着中考的临近，很多初三学生开始感觉到心理上的压力，变得急躁、焦虑等等。学业和心理的双重压力，不利于孩子平稳走过这段时间。因此，家长们一定要学会发现和疏导孩子们存在的问题!一、焦虑的表现1、脾气大...

2016中考备考：必须克服的四种心态

考试 孩子 心理

面对考试，学生们通常会存在以下四种心理状态：一、盲目应试型心理。这类学生思维状态还比较幼稚，没能很快进入学习状态。新校园、新老师、新同学带给他们的兴奋感还没有消退，对于自己的学习不太关心，认为时间...

中考临近 教你六种解压方法放松心情

孩子 自己的 我也

初三孩子累，到底有多累，家长清楚吗?一起来听听初三孩子的一些心声吧，90%的同学会有同感，提醒广大家长这个阶段，请一定要留意到孩子的一些变化，及时沟通，与孩子一起做调整!悄悄话1：自己那么容易就沮...

中考冲刺：家长帮孩子心理调整 查漏补缺从容自信

考前 考试 学生

距离6月的中考时间越来越近了，考前复习也开始进入最后的冲刺阶段。繁重的学业、报考学校的迷茫与纠结，让不少初三考生和家长们倍感压力。在考前冲刺这样一个非常关键的阶段，考生以及家长该如何科学备考？为此...

调查显示：半数初中生认为父母不理解自己

初中生 父母 沟通

近日，中国教育科学研究院初中生家庭教育现状调查”课题组对北京、黑龙江、广东和山东等六省一市的2万名家长和2万名初中生分别进行了家庭教育相关问题的调查。结果显示，当下初中生在情绪情感、学业支持、亲子...

2016年中考：考生三大心态调整分析

失眠 情绪 学习

初中三年，弹指一挥间。在临近中考这段紧张又兴奋的初夏，准毕业生们经历着人生中第一次磨练，也许有些疲惫，也许正在焦虑，也许遭遇打击，总结同学们面临的各种问题，加以分析和建议。其实问题就是自缚的茧，调...

经验分享：中考生心理的八大催化剂

学习 催化剂 思考

现在几乎没有笨孩子，但是现实生活中，不得不承认，有些学生由于各种原因，导致了学习成绩上不去，每次考试都挨批的这种现象。的确没有笨孩子，但是否愿意努力，学习方法不对等原因最终导致了所谓的差生。差生变...

4种调试方法有效缓解中考生心理压力

放松 焦虑 考生

中考的“脚步”越来越近了，越来越多的考生感到记忆力下降、注意力难以集中、成绩停滞不前，甚至对自己感到怀疑，这主要是由考生焦虑、紧张及疲劳的心理造成的。良好的心态是中高考制胜的关键，考生该如何缓解心...

考生必读：中考怎样才能调整好自己的心态

中考 复习 考前

在莘莘学子中经历中考是必经的一条道路，当然这条道路也是非常的艰难的，想要在万千学子中脱颖而出也是非常的不容易的，不仅需要在平时的认真的学习，也要学会劳逸结合，最主要的事情是在开始之前一定要调整好自...

初三第二学期 你担心吗？

担心 考试 计划

常听别人说初三有多累、有多苦、有多少考试……初三的一年时间已经过半，你的感觉如何呢?而这仅仅是开始，当我们走过这段初中生活，特别是面临着中考的压力，在后期，无论在身体上、心理上，都会发生相应的变化...

初三新生应该具备的十种健康心理状态

自己的 高考 情绪

一、强化自信不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维...

初一新生入学：如何应对身心的变化

孩子 家长 同学们

对不少孩子来说，进入初中将面临学习压力和“成长压力”的双重压力。12岁-15岁的初中生，在很多家长眼里还是小孩，但他们却很想快快“长大”，与家长想法的不同必然引发一些冲突，而对孩子自身来说，成长的...

初一新生入学：学习科目增加，如何处理学业压力

学习 知识点 预习

新生进入初中后，首先要适应的是所学科目明显变多，相对于小学阶段语文、数学、外语、思想与社会、科学、体育、音乐、美术8门主要课程，初中的科目增加为语文、数学、外语、政治、地理、历史、物理、化学、生物...