治疗开学综合症应如何调整应对

开学 作业 孩子

从心理学上讲，开学初期，孩子们都会出现开学综合症，出现各种不适，具体应该如何调整应对，有何好方法？经过一个长长的暑假，很多学生不太适应即将开始的学校生活，出现了各种各样的开学综合症。有的在家里懒散...

初中新生各种不适应 你中招了没？

同学们 孩子 初中

中秋节后，市区各初中学校普遍结束了军训，开启了正式“上课模式”。记者从港城部分初中学校了解到，不少初一新生出现了不适应的情况，有的学生学习上自由散漫，出现了开小差的情况，而骤然增加的学习压力也让很...

2015中考生必读：十大健康心态

自己的 高考 情绪

一、强化自信不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余；有的同学思维灵...

班主任给同学们的一封信：关于男孩子早恋

的是 人生 的人

14年的教学生涯，10年的班主任经历，看过太多的遗憾，爱情偶尔就像强心剂，会让两个人的成绩在短时间精进一下，但昙花一现是必然的，因为情绪的不稳定，心智的不成熟，最终都很难在学业上有好的结果，最可怕...

中考生新学期须克服的五大难题

青春期 面临 孩子

进入新初三，中考生们便进入了毕业年级，面临着升学的压力。这个过程中，就不可避免的面临和这样那样的难题。整合以往经验，以下是将各种难题选取比较常见及主要的五种，进行分析及提出解决方案，希望可以帮助同学...

初三心态要好 行动起来才是王道

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初三这一年，有几个方面需要注意。学习上，打破砂锅问到底的气概一定要有。“中考的四门科目，总有几门是比较好的，有几门弱一点的。自己比较薄弱的科目，要多请教老师。”如果想要提高，可以挑一本课外教辅书。不...

新学期开学如何进行心理调节

综合症 身心 开学

新学期一开始，许多同学感觉很没劲，课堂上打不起精神，回到家里感觉很疲惫，什么都不愿意做，情绪非常低落，有的还会出现心慌、头痛、胃痛等躯体症状，心理学称这种表现为“开学综合症”。如何进行心理调节？一...

初一新生开学前需要滴新学校进行环境了解

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熟悉环境准备进入新学校对于从毕业班升入更高一级的学生们来说，要在新学期面对更多问题。尤其是从小学升入初中的学生，将要告别以往熟悉的环境，进入新学校，和新的同学和老师一起学习。目前对于即将进入新环境...

新学期心理：开学收心很重要

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开学前收心很重要放松了一个假期的孩子们又要回到课堂了。据家长反映，孩子都有早上不肯起床、暑假作业不认真做、整日无精打采等情况。很多家长也反映说自己的孩子暑假玩疯了，根本没有学习的心思了。专家建议：...

14岁男孩拿菜刀砍死1岁亲生妹妹 事后连说“不后悔”

妹妹 砍死 男孩

男孩砍死亲生妹妹：14男孩亲手用菜刀砍死1岁亲生妹妹。这个男孩为何砍死自己的亲生妹妹?年仅14岁男孩残忍拿菜刀砍死自己亲生妹妹背后的故事是什么?请看14岁男孩砍死亲生妹妹背后的故事。男孩砍死亲生妹...

克服开学恐惧症 三招轻松搞定

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开学恐惧症是一种情绪障碍，主要的诱因是“开学”这个特殊的事件，对学校生活的适应产生焦虑和恐惧或对分离性焦虑、学习适应不良、人际交往困难等不良情绪和行为的唤醒。它的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘...

如何较低中考前焦虑情绪

焦虑 考试 中考

考前焦虑可引发异常生理反应专家表示适当的心理暗示可降低焦虑中考临近，如何避免考试焦虑又成了考生和家长们关心的话题。市妇儿医疗中心心理科专家介绍，考试前和考场上，通过适当的心理暗示法，可以有效地降低...

2014中考冲刺：摆脱压力自我心理调节20招

自己的 留有余地 开怀大笑

No.1 一吐为快。假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。No.2 开怀大笑。健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方...

2014中考调整状态的六大法则

复习 自己的 中考

越是中考迫近,越是状况频出.想记住的东西却总如泥鳅般滑走;原本会做的题突然变了脸,城池坚固难以攻破;夜里周公总来打扰,或辗转反侧,手脚冰凉,两眼发黑……当你陷入这般境地,说明焦虑已经袭来.焦虑就像...

心理学家教你中考前解压 避免考前综合症

考前 放松 高考

随着中考、高考日益临近，近期到厦门市仙岳医院咨询、问诊的考生和家长明显增多，不少考生都不同程度地患上了考前综合征。仙岳医院万光芸医生表示，考前综合征是学生中很常见的一种可逆性的心理障碍，主要是由于...

2014中考倒计时：备战中考应该做好哪些准备

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2014中考倒计时：备战中考应该做好哪些准备。2014中考进入倒计时阶段，中考前的心理准备、中考前如何复习、中考前的饮食都很重要，请看2014年备战中考的准备。作为新初三的同学们和家长们，你们了解...

中考前心理辅导：焦虑心态调节

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中考前心理辅导：焦虑心态调节：心态很重要，中考前心态更重要，中考前需要调节心态，比如焦虑心态，中考前心理辅导来帮忙。请看中考前心理辅导：焦虑心态调节。距中考越来越近，考生考前焦虑的心理辅导咨询的案...

考前心态调节：家长心态积极能为中考前的孩子减压

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中考前心态很重要，心态影响成绩。家长心态积极，让孩子心态受感染，心态也积极。家长的心态对孩子心态的影响力很大。所以家长心态积极能为中考前的孩子减压。中考备考进入冲刺阶段，在巨大的考试压力下，不仅考...

2014中考：用积极的心态 给初三最后的学习注入激情

学习 提高 还能

学习中有两个不等式：学习时间≠学习效果，效率是关键因素；知识掌握≠考试成绩，答题技巧、考试心态、身体状况等起到重要影响作用。问题一“距中考还有30多天，成绩还能提高吗？这几天该干什么呀？”对策："...

中考最后20天：调整心态最有效的4种方法

前秦 心态 中考

手中时间如白驹过隙，窗外景色似白衣苍狗，不经意间，中考在时间的流逝中，离我们越来越近了。此刻，你是喜悦呢，还是悲伤呢；是兴奋呢，还是消沉呢。即使你感慨万分，然而中考永远是冷漠的，中考选择的是心态和...

2014中考：九载寒窗比勤奋 三天中考比心态

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有人说：“九载寒窗比勤奋，三天中考比心态。”这句话一语中的。因此，中考前不可缺少的准备工作就是调整个人的应考心态。平稳的心态基调是：该会的绝不出错，不留遗憾；不会的没能答对，无怨无悔。中考的范围明...

2014中考来临：中考前心态调整“六会六保持”

中考 考前 心态

中考前有一个良好的心态，对于中考成功有着举足轻重的作用。那么，应该以怎样的心态面对中考呢？要做到“六会六保持”。一是会复习，保持百倍信心。考前增强信心、稳定情绪是非常重要的。为此，中考前几天，要严...

2014中考来临：如何调节中考紧张情绪

紧张 目标 适度

一年一度的中考又进入了倒计时的冲刺阶段，不少学生觉得肩头的担子越来越重，紧张情绪也日益加剧。适度的紧张可以帮助学生提高兴奋度，但过分紧张却会打击学生的自信，需要想办法加以缓解和克服。紧张未必就是坏...

2014中考考前十件事 十六字调整考试心态

中考 考前 自己的

临近中考怎么调整心态呢？十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。在临考的几天内，努力做好以下十件事就可能达到调整心态十六个字的要求。1.制定好作息时间计划。把每天的复习功课、文体活动、休...

面对2014中考：临门一脚考生心态如何保持

学习 考试 能力

拥有良好的心态很重要我叫朱子默，毕业于郑州外国语学校分校2008届11班。2008年中招考试，我以英语、物理、化学、政治、历史五科满分，总分644分的成绩获得郑州市中招第一名，实现了人生第一次突破...