第三单元 过富有情趣的生活 单元测评
一、选择题
Ⅰ．单项选择题(下列各题的选项中，只有一项是最符合题意的)
1．小欣进入中学后，在班里总认为自己比别人强，做什么事都是高人一等的样子。他的做法（）
A．有利于给老师留下好印象B．有利于形成领导才能
C．没有团结协作、互助前行的意识D．没有适应新的学习环境
2．在新的班级中,有利于建立良好友谊的行为有（）
A．主动帮助同学
B．给同学取外号以表示友好
C．陪同学到网吧玩游戏
D．趁同学不注意看看同学的日记以便了解同学
3．俗话说:“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”这句话告诉我们在班集体中（）
A．要尽量使自己成为出类拔萃的人B．要团结协作，相互配合
C．要努力学习，积极向上D．要拉帮结派获得同学的支持
4．下节课是体育课，同学们很快地离开教室去操场了，晓风正要走发现小燕趴在课桌上脸色苍白，冷汗布满了她的额头，这时候晓风应该（）
A．赶紧去操场上课，自己已经快要迟到了
B．不要管她，因为自己和她一点交情也没有
C．问问小燕的情况赶紧告诉老师，然后再去上体育课
D．直接去上体育课，反正会有别人帮助她
5．著名指挥家卡拉扬说交响乐团要有“团队音”，各自的乐音要顾及整体，不能成为干扰别人的音。对这句话你的理解是（）
A．在集体中我们应该团结协作、相互配合
B．在集体中不能有自己的见解
C．在集体中不能突出自己
D．在集体中只能有一个想法，大家必须完全一致
6．制订学习计划时，应当（）
A．把所有时间都安排得满满的，越细越好，然后严格按照计划执行
B．注意让学习计划与自己的学习方式和能力相适应
C．将学习目标订得比同学高一些
D．将学习时间订得比同学长一些
7．我们制订计划时，要留出部分时间，以便能根据实际情况调整计划，允许自己有尝试的机会，一旦计划有不合适的地方，就及时修改和完善。这样的计划（）
A．具有弹性B．可以体现自然原则
C．可以达到增强的效果D．具有超前性
8．下面对生命的理解错误的是（）
A．世界上没有十全十美的生命，幸福快乐的生活从悦纳生命开始
B．在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样善待他人的生命
C．对自己的生命一定要珍爱，别人的生命无所谓
D．当自己的生命受到威胁时不轻言放弃
9．珍爱生命的人，对待生命的态度是（）
A．无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不轻易放弃生的希望
B．当生活不再完美时，选择死亡
C．当遇到特别困难的时候，让困难决定自己的命运
D．如果生活的环境十分恶劣，就不如放弃生命
10．人的生命和其他动物、植物、微生物等生命相比较，人的生命独特性突出表现在（）
A．人的个性品质B．人生道路
C．实现人生的价值的方式和途径的多样性D．最具有智慧
11．“你若要喜爱自己的价值，就得给世界创造价值。”这句话是说（）
A．人的价值的实现主要看是否自己喜欢
B．人喜欢自己的价值是最重要的
C．人首先要为世界创造价值，才能实现自己的价值
D．为世界创造价值就必须要喜欢自己的价值
12．“所谓青春，就是心理的年轻。”对这句话理解正确的是（）
A．青春代表美丽的容颜B．青春更多的体现为一个人的心理状态
C．青春蕴涵着朝气、勇敢和智慧D．青春是幸福、美好的
13．“要爱惜自己的青春！世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了！”对这句话理解错误的是（）
A．青春是可贵的，青春是美好的
B．爱惜自己的青春，意味着我们应该只关心自己
C．我们应该在青春期努力学习，丰富自己
D．拥有青春是幸福的
14．“走自己的路，让别人去说吧！”这句名言告诉我们（）
A．不应该重视他人的意见B．应该坚持自己的原则
C．别人的想法和自己没有什么关系D．自己不要给别人提意见或建议
15．“当局者迷，旁观者清”的意思是（）
A．周围人对自己的态度和评价能帮助我们认识、了解自己
B．自己无法了解自己
C．他人对自己的评价都是正确的
D．不应重视他人对自己的态度和评价
16．在制订我们的成长目标时，应该（）
A．订得越高越好B．订得越低越好
C．向班上成绩好的同学看齐D．根据自己的实际情况制订相应的目标
Ⅱ．多项选择题（下列各题至少有两个正确答案）
17．多彩的生命构成了缤纷的世界，世界因生命而精彩。因此，我们要尊重生命、珍爱生命。珍爱生命就要（）
A．锻炼身体，保持健康B．保护生态环境
C．面对凶恶歹徒不退缩与之搏斗到底D．敢于同疾病作斗争
18．近年来，各种自然灾害接踵而来，沙尘暴沙积害、风蚀环境等一系列危害，损失惊人；洪水的泛滥造成了不少人的家破人亡；“非典”造成一部分人的死亡，由此我们应该领悟到（）
A．各种生命都有其存在的意义与价值，各种生命需要互相尊重、相互关爱
B．生命很脆弱，人类的生命最重要
C．破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己
D．人类只有一个地球，尊重地球就是尊重生命，拯救地球就是拯救人类自己
19．有一些同学常常喜欢拿其他同学的外貌开玩笑，有时候还很过分，让被开玩笑的同学很难受。对这种行为，正确的看法是（）
A．被开玩笑的同学太小心眼了
B．这是不尊重同学的行为
C．这种开玩笑的方式不可取
D．这是一种友好的行为，不会伤害到同学
20．小文最近迷上了一个著名的歌星，她在自己的笔记本上贴满了这个歌星的照片，所有的零花钱都用来购买这个歌星的音乐CD和照片，整天脑子里想的都是这个歌星，她认为这个歌星是完美无缺的。你对小文行为的评价是（）
A．这是喜欢明星的表现，也是很正常的B．这是一种盲目崇拜
C．这属于理智有度的行为D．这样不利于青少年的健康成长
二、判断题
21．在学校里,学习成绩好的同学不能与学习成绩差的同学交朋友,因为成绩好的同学会受到影响，使他们的学习成绩下降。（）
22．创建良好的班集体,需要的只是班主任和班干部的努力。（）
23．青少年时期的主要任务重在知识学习，至于品德的培养可以暂时不考虑。（）
24．学习不仅要学到知识，还要注重学习方法和能力的培养。（）
25．生命是顽强的，也是脆弱的。要想拥有丰富多彩的世界，就需要每个人都去关爱与呵护周围的生命。（）
26．不是每一种生命都有其存在的意义与价值，只有与人类生存密切相关的生命才有其存在的意义与价值。（）
27．只有对社会作出过重大贡献的人的生命才是有价值的。（）
28．肯定自己的价值，珍爱自己生命就够了，并不一定要尊重他人的生命。（）
29．实现人生的意义，追求生命的价值，就要脚踏实地，从现在做起，从小事做起。（）
30．青春主要体现在随年龄增长而带来的生理变化上，而心理没有变化。（）
31．因为拥有青春，我们不怕失败，一切都可从头再来，所以我们可以任意犯错。（）
32．人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，使自己变得更完美。（）
33．“金无足赤，人无完人”，每个人都是有缺点的，所以谁都不值得学习。（）
34．经常自我检查，努力保持和发挥优势，改进不足，才能不断更新和完善自我。（）
35．只有有特长的人才有潜能，一般的人则没有。（）
三、简答题
36．我们可以采用哪些方法和策略适应初中学习新节奏？
四、辨析题
37．上中学后，同学们慢慢发现中学和小学在学习方面有很多的不同，比如中学的学习科目更多了，学习难度也更大了，老师提的要求也更高了……怎样才能学得更好呢？同学们展开了讨论。有人说先看学习成绩好的同学怎么学的，然后照搬他们的学习方式就可以了。这个观点正确吗？为什么？
38．进入初中后，小云看到同学们很快都有了新朋友，她很羡慕也很着急。在小学的时候她就因为性子直，有话就说，得罪了不少人，虽然表面上她装出一副无所谓的样子，其实她也很希望有一些好朋友。到了初中，她真希望情况有所变化，是不是只有虚伪地奉承别人，才能换来同学的友谊呢？你同意只有虚伪奉承别人，才能换来同学的友谊这一观点吗？说说你对这一观点的看法。
五、分析说明题
39．请阅读材料，并回答问题。
材料一：2003年我国开始治理国土南北分界岭──秦岭的生态环境。陕西、河南、甘肃等我国内陆省份，开始关闭重污染企业，取缔严重影响生态环境的旅游开发活动，禁止在山麓下从事房地产开发。
秦岭是我国南北自然环境的天然分界，是中国黄河水系与长江水系的分水岭，是南水北调中线方案最主要的水源地。作为中国北亚热带与东亚暖温带的地理分界，秦岭特殊的地貌构造格局，起到了涵养水源、调节气候、聚集资源的作用，影响远及长江、黄河下游各省，是我国中部最重要的生态安全屏障。
然而，随着经济的发展、人类活动的加剧，秦岭的生态环境受到一定破坏。与50年前相比，秦岭的森林覆盖率由64％下降至46％，林区森林资源贮藏量下降了70％以上。在生态旅游开发中，一些宾馆、招待所产生的大量生活垃圾随意倒入秦岭山谷，致使林木衰弱、枯萎。由于一些企业和居民点任意排放污水、废渣、生活垃圾，发源于秦岭的沣河、灞河、黑河及其17条支流的水质受到污染。
材料二：左右，受蒙古气旋影响，大风卷着强烈的沙尘暴袭击了呼市地区。随着风力的加大，从当日23时05分开始，沙尘暴转为扬沙天气。，呼和浩特的街头尘土弥漫，天空中裹着的灰尘仿佛给整座城市披上了一层黄色的面纱。
（１）对于由人类引起的生态恶化，以及由此带来的一系列恶果，你得到的启示是什么？
（２）你认为在部分地区生态恶化已经严重到一定程度的情况下，我们应该怎么做？结合材料谈谈你的看法。
40．这是刚上七年级的男生小杜给心理老师的一封信，请你看完信后，回答下面的问题。
李老师：
您好！
上中学以后，我开始关注女生，但大多数时间我都不敢和她们接触，不得不讲话时也往往是手足无措，事实上我喜欢和她们说话。我知道，家长反对我和女生来往，可我还是想和她们多交往。我这是怎么了，我真的有点害怕了。您能告诉我吗？我该怎么办呢？
信任您的学生：小杜
请你帮李老师回答小杜的两个问题。
（1）小杜上中学后为什么发生了上述变化？
（2）小杜应该怎么办？
六、探究体验题
41．小静是七年级女生，她总是很苦恼，因为她觉得自己长相平平，还有点胖，学习成绩也很一般，她一点都不喜欢自己，认为自己一点儿用都没有。
（1）分析小静不喜欢自己的原因。
（2）给小静一些建议，帮助小静走出烦恼。
42．你是如何看待自己的呢？请你说说自己的独特之处、优点并评价自身的价值。
我的独特之处、优点：
我的价值：
43．小婉是一个爱做梦的初中女生，她总是有很多的理想。她曾想成为一个生物学家，后来她的兴趣又转移了，想成为一个万众瞩目的影星。迷上看星星后，她又想成为一个天文学家。之后，中国首位航天员杨利伟的英雄事迹让小婉很激动，所以小婉决定以后要成为一个宇航员。但是要成为一个宇航员需要具备哪些素质，小婉并不想了解。她只想要杨利伟那样的名声。
（１）你赞同小婉这种不断更换自己的成长目标的做法吗？为什么？
（２）请你给小婉提供一些建议，帮助小婉更好地确定自己的成长目标。
44．你初中阶段的成长目标是什么？如果已经制订好了，请你写下来，并在老师或家长的帮助下分析其合理性，必要时作一定的修改使其更科学。如果还没有制订，请你根据我们在《自我新期待》一课中所学的知识制订一个合理的成长目标。
第三单元测评
一、选择题
1． A2． C3． Ｃ4． C5． D6． A7． D8． A9． A10． C11． C12． B13． D14． ABC
15． AB16． ABCD17． ACD18． BD
二、判断题
19．×20．×21．√22．√23．×24．√
三、简答题
25．（１）小王用的是注意力转移法。即把注意力从导致你情绪不佳的事情上移开，如转移话题、做感兴趣的事等，使自己的不良情绪有个缓解机会，让自己摆脱消极情绪的影响。小李用的是合理发泄法。即找一个合适的场合，以合适的方式将消极情绪发泄出去。如大哭一场、向人倾诉、剧烈运动、放声歌唱或大声喊叫等。小张用的是主动控制法。即能用理智去控制不良情绪。具体的方法有：自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华等。
（２）略。
26．启示一：
高雅情趣是人们追求的一种健康的、向上的、文明的、科学的生活情趣。高雅情趣有益于个人身心健康，有利于开阔眼界和开发智力，有助于提高道德和文化修养。陶冶高雅情趣的途径和方式：热爱生活，热爱人生；保持好奇心，探究新事物；培养正当的兴趣爱好；丰富文化生活，学会幽默；提高审美能力和欣赏水平。
启示二：
在培养兴趣和爱好的过程中，要分清主次，处理好中心任务和业余爱好的关系。学习科学文化知识和培养兴趣、发展特长，是相辅相成的关系。只要处理得当，并不会影响学习，反而对学习会有促进作用。同时，高雅的情趣可以开阔眼界、丰富生活、增长知识、加强修养，培养个人良好的性格和气质。
四、辨析题
27．京京的做法不正确。因为：(1)任何人都不可能永远没有消极情绪，情绪健全是心理健康的重要标志。有了消极情绪也不是件丢人的事，不表露出来并不能使消极情绪消失。(2)当消极的情绪产生后，我们应积极地想办法摆脱，简单地憋在心里是于事无补的。如果不善于合理发泄和自我排解，将不利于个人的身心健康。
五、分析说明题
28．材料一中小洁运用了转移注意力的方法来调节情绪；材料二是指站到对方的角度上想问题，采用了心理换位法；材料三中的丈夫运用了升华的方法，从不利因素中看到了有利的因素。
29．（1）这一事件的发生是因为李明和王华一时不能控制激愤的情绪造成的。
（2）如果我是他们中的一员，我会谦让，让其他同学先拍照。如果我是班干部，在事情发生前就应先做劝导工作，帮助他们安排好先后顺序。
（3）如果我是班长，我会批评李明和王华，并要他们互相致歉，并就这件事向全班说明，我们青少年要学会控制和调节自己的情绪，遇事一定要冷静，切不可头脑发热，否则，会造成不良后果。
六、探究体验题
30．提示：本题为开放性试题，学生可根据自己的生活经历回答。
31．提示：本题为开放性试题，学生可根据自己的生活经历做答。其中小明、小华表现了高雅的生活情趣，小军、小琴表现了庸俗的生活情趣。
单元目标
进入青春期以后，我们开始变得多愁善感起来。我们常常会为一件小事伤心好一阵子，又会为别人的一句赞扬得意忘形。情绪的大起大落常常使我们担心自己心理上是不是出了什么毛病，会不会影响我们的学习和人际交往。虽然情绪是与生俱来的，但是，“恰当地表达自己的情绪”却是后天学习的结果。在我们这个年龄，开始学习、了解情绪方面的知识特别重要。那么，我们应该怎样正确认识自己的情绪变化，怎样把握自己的情绪变化呢？我们应该怎样合理地宣泄与调控自己的情绪，才能培养和保持乐观的心态，追求富有情趣的生活呢？这就是我们第三单元将要学习和探讨的内容。学习这一单元，将有助于我们顺利地度过初中阶段这一“心理断乳”期和“心理冲突”期，使我们掌握科学的调节情绪的方法，保持健康的心态，学会辨别庸俗与高雅的生活情趣，学会体验生活的美好，品味生活中的快乐，培养健全的人格，为今后过高质量的生活打下基础。
单元结构